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克服拖延有方法,三个妙招送给你

克服拖延有方法,三个妙招送给你

作者: 栋姐 | 来源:发表于2021-11-02 16:09 被阅读0次

不知道大家有没有这样的情况,在事情截止时间前一刻才着急忙慌的去“开张”;做着事情时一会想上厕所、一会想吃东西,就是迟迟没有开始;想啊想啊,觉得就是少点啥,就是开始不了……

这些我都中过枪,这就是传说中的“拖延症”,特别是每天的日更,有一段时间都是在半夜临近12点时,似睡非睡的状态下,头已经是一栽一栽的了去完成,可想这样的状态下是不可能有好文章的!

后来发现问题后,就用吃青蛙的原则,先把它“吃掉”,每次先完成后内心就特别轻松。除了这个原则,写的过程还有一些小技巧可以让我们快速完成稿子!

1、降低初稿预期,先完成后完美

没有完成哪来的完美,开始后才能有“未来”,我现在也是这样的,不知道写什么、不知道怎么写,先随着思想,想到哪就写到哪,写完不是就让你交稿了,还有改稿子时间呢!很多时候不是写出了好内容,而是改出了好内容!

2、设置截止时间,倒逼自己输出

这就是利用了我们到时间才开始的心态,有时还可以在时间的截点上加上一些赌注,比如公众承诺、比如完不成发红包等等,这样就会更重视,不能丢人更不能丢钱啊!

3、封闭式写作,集中式完成初稿

关掉自媒体、手机等通信娱乐设备,让自己“闭关”,阻断一切干扰,思绪不容易被打断就更容易先完成了。

俗话说:万事开头难,只要开始了就很容易“走完”一段“旅程”!所以坐下来开始,是捷径中的捷径。

而我自己就是一个例子,从开始的不会、不敢,到现在养成了习惯,也是从克服拖延症开始的。

现在已经不用外界督促,就会主动完成。虽然偶尔也会感觉没有特别好的内容要写,而犯了拖延症,这时我会尽量先完成初稿,然后再多改几遍,直到自己满意,接下来就可以享受一身轻松的感觉喽!

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