中原焦点网初中第三十三期学习分享第649天

1.把控情绪的方法：一认识情绪 二觉察情绪 三表达情绪 管理情绪

2.教育应该有欢笑，成长应该是快乐的

3.一个比智商和情商更能决定命运的因素是乐商，乐商是指人的乐观水平和能力。

4.修通关系

德勒说，人际关系是所有烦恼的来源

5.和谐的关系是一生最大的财富

6.修通关系最主要的是主动作为：山不过来我过去

你不软我软 你不变我变

旧的关系如鱼水关系