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多看看身边某个方面的牛人，少看网络上看起来牛的人，这一点很重要。
真正能改变我们人生轨迹的，只有身边的牛人。
但是我们总看不到他们，因为我们会看不起他们。
也会反复的给自己心理暗示，他们会搭理我们吗？他们凭什么帮我们？
换个角度想，身边能说上话的人都不愿意帮自己，凭什么网上随便找个陌生人就该帮自己呢？
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长远来看，环境和别人困不住你的，能困住你的只有旧观念。
人真正的改变其实就是观念的改变。
观念改变，你看待自己看待别人看待世界的视角就发生了变化，你就变成了另一个人。
3
处理关系要有两个能力，冲突的能力、以及和解的能力。
第一，冲突对建立良好关系至关重要。
因为你只有敢于冲突，才能拥有边界，才能淘汰掉关系中不怀好意的人。而且敢于冲突会让人坦诚相见，会让你的人际关系更加健康。
第二，要有和解的能力。
如果你只能冲突不能和解，每个关系遇到一点点矛盾，都会崩掉或变成仇人。
只要没有根本矛盾，或对方人品没有问题。冲突过后，又能做到释放善意或沟通，关系就会历久弥坚。
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喜欢批评别人，有时候是因为自卑。
因为批评别人，会让自己产生暂时的优越感，会觉得自己更强大一些。
如果一个人自信，可能会更专注自己的事情，或更愿意看别人的优点。
到处指点江山的那些网友，不满这不满那，你问他干出什么实事，最大的实事可能就是某次指点江山碰对了方向，比中彩票还开心，够他吹上三五个月的。
这种动动键盘就能获得的优越感，可以在网上无限获取，慢慢就会觉得自己真的是人上人，先觉得月薪一万很普遍，又觉得年薪百万没什么大不了，再觉得存款千万退休会跑不过通胀……
一看工资，三千五。
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老担心别人看法的人，要牢记美国作家马克·鲍尔莱恩（Mark Bauerlein）的一句话，就是“一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言，根本毫无意义”。
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你感觉谁有力量，你就把自己想象成谁。
这种方法可以很快的提升你的能量。
举个例子，比如你觉得梅耶·马斯克、邓文迪、董明珠、那英等等有力量，你可以在走路的时候，想象自己一会儿是梅耶，一会儿是邓文迪，一会儿是那英。
“模仿榜样产生的感觉”对大脑的塑造比思维方式对大脑的塑造还要强效。
因为思维方式是需要重复练习后，才能由新皮层打包给潜意识，而感觉直接作用的就是潜意识。
有一个女生，舒淇是她的偶像，她管她的健身饮食方法叫舒淇健身饮食方法。
每当她不想健身，想吃一些高热量食物的时候，她就想想舒淇，舒淇今天健身了吗？她吃高热量食物了吗？
然后她就去健身了，高热量食物也不吃了。
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发现很多人认为别人的成功都是运气，我觉得实际上是他们不愿意承认别人的优秀和努力。
哪个成功者不是踩着刀尖过来的？如果有的话一定是成功者的谦词，但弱者总是分不清真话还是假话，只愿意选择听自己愿意相信的话。
弱者最擅长的事就是观望，他们不愿意吃苦，情愿在底层跟一群自以为是的人内耗。
别光看人家说了什么，多看看人家做了什么，说的事很容易作假，做的事不容易作假。
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世界上最昂贵的税就是认知税， 人的一生都在为自己的认知买单。
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