美文网首页
【自我疗愈】感受情绪-链接内在小孩

【自我疗愈】感受情绪-链接内在小孩

作者: 我赞同我自己 | 来源:发表于2022-04-08 08:27 被阅读0次

此刻我感到很紧张,内心忐忑不安。这种感觉很熟悉,那是上学时,来到了班级,不知道自己是不是没做完作业或者没带书,那种紧张感想要防御来自老师的攻击。我的心脏砰砰的跳,我的呼吸变得很短,很急促,恐惧蔓延了全身,我看到了那个害怕被指责的小女孩,她自己在教室的书桌前,孤立无援,我走过去抱抱她。

她开始哭了起来,她说,我好害怕,我害怕被指责,我害怕做不好,我害怕被同学和老师嘲笑,为什么在别人眼里我是那样不堪的人呢?

亲爱的小孩,抱抱害怕的、委屈的你,是啊,我看到你渴望被理解、被认同,被肯定,被称赞,而为什么身边的人却做不到呢?为什么他们还会伤害你,这让你太难过,太绝望了。

是的,真的好绝望,好像全世界的人都不会支持我,都讨厌我,好像我活该被嘲笑,被伤害,被孤立!!!我好恨他们。

亲爱的,我感受到了你所受的伤害,这太让人难过了,现在你愿意让我来抱抱你,理解你,爱你,支持你吗?我可以陪伴在你身边,好好的保护你,好吗?

你为什么才来呢?我等了这么久,我痛苦了这么久,我难过了这么久,没人理我,我太绝望了。

对不起亲爱的小孩,对不起,我才看到你,对不起,我来晚了,我愿意从现在开始好好地爱你,理解你、支持你、保护你,给你无条件的爱和接纳!

我感受到了安全,仿佛人生第一次,我感受到了绝对的安全,被理解,值得依靠,我愿意信任你,依靠你,希望你不要让我失望。

不会的,我的小孩,无论你怎么样,无论你做什么,都永远值得我无条件的爱你,接纳你,支持你,保护你!我们可以一起体验以后充满无限可能的人生!

好,我感到自己走出了教室,走到了新的世界,我也好奇,我们的未来,会有怎样的可能!

相关文章

  • 【自我疗愈】感受情绪-链接内在小孩

    此刻我感到很紧张,内心忐忑不安。这种感觉很熟悉,那是上学时,来到了班级,不知道自己是不是没做完作业或者没带书,那种...

  • 怎样活出天赋,活出生命的绽放

    首先要活出真实的自己先链接真实的感受 链接内在小孩, 链接内在小孩先疗愈内在小孩,说出当时的伤痛,允许它释放, 再...

  • 【自我疗愈】链接内在小孩🧒

    如果以我不够好,来进行教育。那么对自己对孩子来说,我们永远不够好。如果只是体验,只是尝试,没有所谓的输赢, 成败,...

  • 【自我疗愈】链接内在小孩

    此刻我的心情是难过,为什么难过,我感到不被爱,好像没什么人关心我,爱我。 这是过去的模式,是的,是习惯性的感受。 ...

  • 【自我疗愈】再次链接内在小孩

    刚才写情绪作业 写出了我小时候差点被赶出家门的感受 恐惧啊 遍布我的全身 怪不得我那么多恐惧呢 我走过去了 走到了...

  • 【自我疗愈】链接内在小孩01

    我的内在小孩 我来看你了 你还好吗 我有些害怕 想要抱抱 我希望你多来陪陪我 我很孤独 好的 抱抱你 你是世界上最...

  • 【自我疗愈】恐惧又现身了

    最近在专注疗愈我内在的小孩。 也知道了,内在小孩受到创伤,我们面临的最大的情绪问题就是恐惧。 当然,半年的疗愈让我...

  • 内在小孩自我疗愈

    内在小孩自我疗愈(上) 童年的创伤、受伤的内在小孩,会在我们长大成人之后依然深深的影响着我们生活、工作、财富、家庭...

  • 内在小孩疗愈自我觉察的五个步骤

    内在小孩疗愈自我觉察的五个步骤: 写下一件最近发生的不愉快的事情,先去感受自己身体的反应,然后感受自己的情绪和感觉...

  • 20181208张翠萍丰盛日记

    感受自我内在的丰盛 1,可以停止上学,但不能停止学习。爱,喜悦,感恩,和平,当下,畅开,清理,疗愈! 感受身体情绪...

网友评论

      本文标题:【自我疗愈】感受情绪-链接内在小孩

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dfgesrtx.html