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【自我疗愈】再次链接内在小孩

【自我疗愈】再次链接内在小孩

作者: 我赞同我自己 | 来源:发表于2022-04-15 14:28 被阅读0次

刚才写情绪作业 写出了我小时候差点被赶出家门的感受 恐惧啊 遍布我的全身 怪不得我那么多恐惧呢 我走过去了 走到了当年那座房子的楼道里,站在自己的身边,我把手搭在自己的肩膀上,嘿,亲爱的小孩,我来了,我看见你了,她疑惑的望着我,好像忘记了恐惧。

你是谁呢?

我是长大的你。我知道你现在充满了恐惧和委屈,你已经做得很好了,却没人认可你,居然想不要你,你太委屈了,抱抱你。

是啊,我太委屈了,为什么不要我,不要我干嘛要生下我,我恨死妈妈了,我恨这个世界,我根本不想活着,我受够了。

亲爱的小孩,这不是你的错,只是妈妈有她自己的恐惧,是妈妈无法控制她的情绪,你一直都值得被爱,被认可被肯定!你有你自己独一无二的价值。

我的价值在哪里?就这样被摧残吗?

在于你一路披荆斩棘让我活到了现在,你是如此充满力量,这样才有了今天的我,才有了不断学习,进步,懂得关注自己,还能看到你的存在的我。

我真的如此重要吗?

没错,你太重要了,而从今天开始,你也不再需要恐惧,我带着你走出恐惧,我们可以创造新的世界了,妈妈的功课让她自己去做吧。我们可以享受新的人生!

谢谢你,此刻我觉得很轻松,很快乐,很自由。

是的,我们永远都值得获得轻松,快乐,自由。

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