习惯的力量

今天琢磨着写了个文案，听了两堂直播答疑课，这会被一堂0基础短视频带货实操班体验课吸住。

听着听着，突然想到今天简书还没看，日更这事儿冷不丁地嘣进脑海，这不乖乖打开简书写✍️

这一激愣，让我发现习惯的力量真是强大！

探究一下为什么？这是我凡事深究的瘾吧。

习惯形成的基本原理：人的大脑在最初什么都不知道的时候 ，需要思考去怎么解决。但是大脑本身是不愿意思考的，所以当一件事情一旦形成了认知闭环，那大脑就会降低使用量，用习惯的力量去解决它。比如开车，我们最开始倒车入库的时候，是个新司机的时候，左看右看，还要按喇叭，生怕别人没看到自己。但一旦我们开了一万公里以上了，居然能条件反射的倒车入库

所以，养成习惯，好习惯或坏习惯都 会影响 我们。研究从科学的角度来讲解怎么养成习惯、改变习惯，最终改变我们的生活。

关于习惯相关的行为：

荀子曰：

不积跬步无以至千里

不积小流无以至江河

孔子曰：

少成若天性，习惯成自然。

一位哲人曾说：“人生不过是无数习惯的总和。”

其实，我们每个人的一言一行，一举一动，都深受着习惯的影响，从日常习惯中，便可看出今后能否取得成功，这便是习惯的力量。