对自己坦诚，才会有无限的包容和力量。
日更进行了大概有一个多月，从开始写起来有些困难，到现在已经可以很流畅的写出自己的内心所想，有时甚至20多分钟就可以完成一篇七八百字的文章，这也算是一个小小的成就，给了我自己很大的信心。
如果你问我如何做到20分钟写一篇七八百字的文章，我会说你需要的是对自己坦诚。坦诚就是接受自己的任何想法，勇敢的与自己对话。
有些人会说写文章是给别人看的，那么内容一定要有所隐藏和挑选。但我并不这么认为。好的文章目的性很强，那是因为从一开始就是奔着去解决一个问题而写作，而不是纠结于该写什么，不该写什么。当你目的明确一气呵成的写下来之后，一切都是那么自然，都是那么必须。
现在我会把写作当成一种修行。我们经常说要在事上练，保持正念，写作也是这样的一件事情。
很多人学习冥想，对于刚开始学习冥想的那些人，往往不得要领，因为有千千万万的思绪在不停的闪灭，我们无法静下心来感受自己的每一个念头，也无法留住每一个念头。我们往往会停留在上一个念头消失下一个念头即将出现的空档期，再在此期间你会感到迷茫，焦虑，因为你抓不住自己的思绪，也不知自己是谁。
写作就是一个抓住思绪和问题的过程，当你停留在一个问题上面的时候，不停的推理出下一个答案以及新的问题，慢慢的深入，慢慢的接近真相，慢慢的学会与自己和解，当你解决了心中的一个疑问，豁然开朗的时候，你的成就就是这样的一篇文章，不仅解决了自己的问题，也帮助更多的人解决了他们的问题。
我们每个人每天会产生很多的邪念和正念，写作是一种天然的能帮助我们保持正念的方法，因为当你写出来的时候，有很多人会看。如果一个人对自己不够真诚，总是在写作的过程中想着去如何隐藏自己的龌龊的想法，那一定会障碍重重，无法下笔。如果一个人下笔如有神助，那作者本人一定是内心坦荡荡。如果你的心不是这么坦荡，那么写作要解决的主要问题就是如何让自己更加坦诚。
所以说写作是会你越来越明确自我，理清思绪，心情平静的一个非常好的办法。我常常通过阅读和写作获得内心的宁静，我喜欢思考问题和与自己对话。
而心情平静，头脑清晰是解决任何问题的前提。也是获得真正智慧的途径。因为在这种情况下你可以看到自己。
当你拿起笔的那一瞬间，你就是在做一件善事。努力的去帮助自己克服障碍，同时也让看到读者备受鼓舞。
写出我心，意味着对自己坦诚。当你敢于面对自己的时候，自然会真情流露，而这股真情会在瞬间定格，当你每每读起自己文章的时候，会发现自己接受了自己，单单是这份感情就足以感动很多读者。
能够写出文章并不是什么值得骄傲的事情，写出能打动自己，打动别人的文章才是也能帮助自己，也会帮助别人的有意义的事情。
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