1、很多东西，学得越深，越要回到最基本的命题。
比如，现在大家都在说认知升级。我们学了很多知识、很多模型、很多道理，但最后一定还要回到一些基本的命题：什么是认知？什么是问题？什么是知识？
下面是我现阶段的一些理解：问题是触发器、是困惑；知识是好解释；而认知，是为了帮助我们更好地完成这个过程。
2、简单简单再简单，真诚真诚再真诚。
不简单、不真诚，就看不到自己，看不到自己就打不开边界，打不开边界，就看不到别人。
3、重复性发生的事情，背后一定有一个模式。
有的模式很好，比如迎难而上、选择难而正确的事情。
有的模式可能是负面的，比如及时行乐、短期快感。
注意在你生活中重复发生的行为，去思考这些行为背后的模式。
4、模式的背后是信念
信念是什么？
想象一场舞台剧，有舞台、有演员，还有幕后导演。
舞台是我们的意识，是我们赖以生存的背景，对应的是我们的喜怒哀乐；
演员，是我们。
幕后导演是我们的信念，也是我们的潜意识。
很多时候，我们以为是演员在表演，实际是大多数情况下，演员是被幕后导演所操纵。
5、关于“育儿”，下面这段话也许对你有启发：
父母存在的意义，不是给予孩子舒适和富裕的生活。而是当你想到你的父母时，你的内心就会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，因此获得人生真正的乐趣和自由。
鲁迅
6、再来一首小诗，可以读给自己听、最要好的朋友听，也可以读给自己的孩子听：
第一章
我走在大街上，
人行道上有一个深洞，我掉了进去。
我迷失了，我绝望了，
这不是我的错，
我费了好大劲才爬出来。
第二章
我走上同一条街，
人行道上有一个深洞。我假装没看到，
还是掉了进去。
我不能相信我居然会掉在同样的地方。
但这不是我的错，
我还是花了很长的时间才爬出来。
第三章
我走上同一条街，
人行道上有一个深洞。
我看到它在那儿，但还是掉了进去………
这是一种习惯，
我的眼睛张开着，
我知道我在哪儿。
这是我的错，
我立刻爬了出来。
第四章
我走上同一条街，
人行道上有一个深洞。
我绕道而过。
第五章
我走上另一条街。
7、君子，慎独诚意。
一定要警惕，在独自一人、在没有监督、在没有被要求、在不被别人看到的情况下，自己的行为、语言、思想，并加以修炼。
《大学》里说，“所谓诚其意者，毋自欺也。”
不自欺，又要“从心所欲而不逾矩”，需要审视每一个独处的时刻，关照内心。
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