什么才是影响健康的根源？

作者: 生命教练陈欣湾 | 来源:发表于2023-10-10 10:16 被阅读0次

什么才是影响健康的根源呢？有很多，朋友都是非常注重吃的，要吃有机的食品，要吃健康的食品，吃饭的时候都是所有的碟子都要按高温消毒。我们都觉得这些很重要。但真正影响我们健康的根源是什么呢？

有的人平常特别啊喜欢吃这些营养品，嗯，在外面吃饭的时候呢，也是要所有的碗筷都要消毒，看起来好像对自己的身体健康很关注。但是他有很多不良的嗜好，比如说抽烟喝酒熬夜，这些是对你身体更伤害更大的。

那再对你身体更伤害更大的，就是情绪问题。天天发脾气，那这种是最大的一个伤害。那我们很多时候就只是在专注这个碟子你有没有洗干净？这个看得见的部分对我的身体健康的危害。但是却不知我们还有更多的对我们身体伤害的部分，我们却没有去把它改正。

我们要知道改善我们的身体健康，最重要的是哪个部分啊？不要本末倒置了。关注一些不重要的，而把最重要的却忽略了。

健康的本质就是心情愉悦，这才是导致你健康的本质。有很多人吃素会不会营养不良啊？一般吃素呢都是修行的人，他修行，所以他的心情愉悦。不管他吃了什么东西重不重要，而是他的心情愉悦导致他身体健康就可以活得很长久。

愿每一个人都有好心情，身体永远健康。

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