本计划今天去跑10公里,完成在网上报的父亲节线上马拉松,没想到一天下来,居然没有空的时间,把这件事给耽搁了。
重新检视今天一天,感觉有点不对劲。
首先运动计划未完成导致有遗憾。
其次,没有及时检视并修正计划。
第三,发现自己没有检视,但是没有停下来去完成检视。
下一步:
1.未完成的必须马上完成。
2.在心理设置检视的阀门。
3.每次检视至少三个层级。
本计划今天去跑10公里,完成在网上报的父亲节线上马拉松,没想到一天下来,居然没有空的时间,把这件事给耽搁了。
重新检视今天一天,感觉有点不对劲。
首先运动计划未完成导致有遗憾。
其次,没有及时检视并修正计划。
第三,发现自己没有检视,但是没有停下来去完成检视。
下一步:
1.未完成的必须马上完成。
2.在心理设置检视的阀门。
3.每次检视至少三个层级。
本文标题:0621-2020(检视的深度)
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