#归零活法正念实修 1107 早课
今天做了《自我创造内在愉悦》的早课，内在的愉悦与别人无关。
曾经的自己以为我的快乐需要别人给予，那么的不相信自己，坚定的认为自己一无所能。现在，也越来越感受到内在的力量，内在的稳定，笃定自己的价值与外在无关，笃定自己的快乐和痛苦都与别人无关。一切都来源于我的偏差错乱。
也越来越意识到自己有能力创造自己的想要的生活的能力，能够给出越来越多，收获的也远比自己付出的多得多，也越来越能看到周围人事物的美好。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有纯粹而平和的人生。
—正念·清理·利他
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本文标题：自我创造内在的愉悦
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