7.18有幸成为天赋时光辟谷吧第三期第一阶辟谷群的义工，能量流动起来了，于是当下决定跟随第一阶辟谷三天，原因是没有丹药，这当然是开玩笑的了，原因是刚好周末周日然后加上周一，感觉会轻轻松松完成这样的阶段。我之前已经辟谷两次都很成功，这是第三次了，属于很有经验者。
但是第一天就面临挑战，不知道为啥我不想做运动，就是不想做，内心有个声音一直催我，我就是不想做，人性最弱的一面呈现出来，我无法控制我的身体，我理解的身心合一应该是身心灵三者统一协调、步调一致，只要有一个地方出现不和谐，那个时候的你就允许它存在，允许它发生，然后默默关注就好了，这就是觉察自己。知道存在，不去压制不去责怪不去推脱就是静静看着它起来、看着它落下、看着它起起落落……
这天，我还完成一幅线条画，拖了两个房间的地板，整理客厅，虔诚整理家里供奉佛像的地方，摆放上水晶，是我拥有全部水晶呢，我有海蓝宝1、粉水晶原石1、粉水晶珠串1、粉水晶银手镯1、亚特兰提斯金字塔白水晶1、球形水晶1、绿幽灵1、喜马拉雅白水晶吊坠1、喜马拉雅大师水晶1……水晶让我觉得很丰盛很满足，这也是机缘，从第一次辟谷后陆续结缘来到我家里的水晶石，目前是我所有的宝藏，我喜欢天天看到它们。
这天，我还做了豆浆，烧了青蟹，撸猫，话说撸猫猫真的很幸福，洗碗，洗衣服，拍打一个朋友，陪弟弟去走了一趟，搞好了侄子读书的事情，一切都是随顺自然，我喝了四瓶矿泉水，因为干活浑身出汗，我用湿毛巾擦了身体，用新作的妍香粉喷了全身。
我觉察念头中有想冲过去喝碗豆浆，吃个螃蟹腿腿，闻到食物香气都有冲过去的想法，但是身体太诚实了，如如不动，脑袋拿身体一点办法都没有，最后只能过过眼瘾，砸吧嘴巴默默画画去了，我现在就在想为啥辟谷运动只起床那会儿做了第一组，后面都没有做。想了就扔了，时光不等人，该干嘛还去干嘛呗。
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