看到这个话题，很多年前的一个情景回荡在脑海中，只是当时不知道我患上了“过度焦虑”。我过度焦虑的时候是什么样的表现呢？那个场景像放电影一样出现在眼前，我因为过度焦虑而头疼，那个头疼真真切切，真的很疼。于是我去医院检查，医生给我开了点药，说回去吧。当时我已经学习了一点心理学，知道了安慰剂效应，于是问医生不会是给我开的安慰剂吧？因为我不发烧，也没有其他症状，就是头疼。
我过度焦虑时还有一个表现，就是眼皮会出现麦粒肿，就是眼皮底下出现透明的小水泡。
当时不知道头疼和眼睛起麦粒肿是我心里过度焦虑时的表现，竟然去医院检查，现在有了觉察，意识到身体的不舒适可能是心里焦虑，做个关爱自己、接纳自己的冥想，觉察一下自己是不是有过高的期待而产生的压力，或许就不会头疼了。
看到这个话题，很多年前的一个情景回荡在脑海中，只是当时不知道我患上了“过度焦虑”。我过度焦虑的时候是什么样的表现呢...
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本文标题：我过度焦虑时的表现
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