7/27每日行动：爱是同理
❤让你的伴侣说出你让他不舒服或生气的三件事。你绝对不可以攻击他或为自己的行为强辩。这只是从他们的角度来看问题。如果觉得当时有误会或升起不舒服的情绪，就在心里对自己重复说“我知道我有评判，我正在体验不舒服的感觉，我知道身体的那个部位不舒服，我知道了，我知道了”。
自我检视：
完成今天的行动之后，对照以下问题：你该对伴侣说的哪些方面多加注意？当你听的时候，是如何处理的？你计划怎样改善这些方面？这些曾经的发生，背后是我因为我当时基于怎样的想法？
让老公不舒服或生气的三件事
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