1月30
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今天是参加高驰全马330训练营开营的第一天,前两天在网上看见高驰的公众号里发出的春季PB线上训练营招募令,训练营为三个级别,分别是330-400,400-445,445-600的组别,每一个组都要相应的条件,我把自己在高驰上的跑步能力测试发到后台,按照官方的条件,自己在APP上预测的全马能力是338,感觉有点虚无缥缈了,就想着手划过去算了,准备报400的条件,可是又有点心不甘,毕竟全马在去年就破了四。
特别是跑周口马拉松那次,天气预报有小雨,我们头一天上午到周口的时候,天空还下着雨,夜里雨才停,早上起跑的时候,也不是很热。周口马拉松的赛道也不错,但是,那次我跑得还是有点保守,一直保留了体力,没有全力以赴滴去跑。一边跑,一边提醒自己慢一点,慢一点。那时心里清楚,受在郑州跑的那个跑崩了的全马的影响,心里有了阴影。周口马拉松跑了350。从那个时候开始,超越自己成为我跑马拉松的动力,不为别的,只为一次次的战胜自己。于是,就报了330的训练营,报过名以后,也就没有放到心上,想着不会入伙的,可是,还偏偏进营来了。
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按照官方的课表 ,今天是轻松跑,我就没有太早出门,在家喝了两杯水热完身才出门,慢跑了5分钟算是热身。跑到北环路口,看见一个穿着红马甲的女子,她戴着一顶红帽子,在路边像一团火。她一直是和另外一个女的跑的,可是今天却是一个人在跑。我就跑过去问她“一个人?”她说“是啊!”有心陪她跑一段,可是我今天跑课表的,只好对她说“先走了啊!”我看见她笑了笑。
过了环路,四周就越来越暗,路的尽头有一盏红绿灯,看上去很遥远,隐隐约约的像一颗星,这一条路对于我来说,非常的熟悉,我只管去跑,听见“沙沙”的脚步声,也是非常的治愈。跑到尽头,看见两个人从岔路口跑过来,其中一个穿着睡衣,看上去像是一个女的。我拐了弯,在下一个路口折了回来,沿着原路返回来,回到终点,看了看手表课件的数据,居然刚刚及格。在群里有人同样的问题问了教练老师,说是没有按照课表的配速去跑,太快太慢都不行,有人说有氧跑大部分人都是分数低,因为上来就疯跑,确实,让跑得慢的人快上去难,让跑得快的人慢下来,也同样不容易。其实真正的课程是从明天开始的,昨天我已经休息了一天,今天就临时加了一课,按照课表,星期二才是正式开始的,跑完回到家,又开始期待明天的课程,武汉马拉松也快出签了,不管武汉马拉松的最终结果如何,跑步终归还是要跑下去的,希望汉马自己能够幸运,让自己踏上武汉三月的樱花赛道上,从黄鹤楼下跑过。
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