自己在一些事情上的观察和经历中察觉到,我们对有些事情处理的态度,是自己的思想在掌控着自己的反应。
当我们没有静下心来审视自己的想法成长时,我们的反应常会随着一些语言行为和环境等因素的影响,很多的时候会做出没有思考的自然反应。
现在仍然在一点点的了解觉察自己的想法,如何的影响自己的所言所行,一直在和自己的思想做挑战,在不断的尝试改变自己旧有的思维方式,发现是一件很不容易的事情。
有些根深蒂固的思想随时都在我的脑海中浮现左右着自己,有些时候很难认识到是自己的想法单一和有限,对于他人的观点拒之门外,不是每一个观点都要接受而是有一个愿意倾听参考学习的心。
当我开始转变自己的想法时,相信自己可以用不同的想法来处理一些事情,有时候自己的自动思维常会胜过想要改变的自己,在一次次的坚定中相信自己是可以的意识中,帮助自己开始做自己从来没有做到的事情。
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