日期：2019-02-02
一、事件&时间
1.冥想4：30-5:00（30分钟）
2.写今天的文章5：01-8:31（270分钟）
3.写明天的文章21:04-23:27（143分钟）
二、复盘
1.昨天晚上太困，写作就调到了今天早上，没想到三点多就醒了，之后就在也睡不着了，然后就先冥想，然后接着写作。
2.好久没有这么早起来完成两个任务了，感觉特别的清爽，整个人都是轻松地，因为早起，感觉一天也变长了
3.中午玩了会王者荣耀，看了看吸尘器
4.下午突然想起了健身，当我对着镜子训练的时候，我仿佛看到了那个意气风发的自己，不看不知道，一看吓一跳，我可是那个以肌肉，双节棍，葫芦丝为傲的人，如今因为写作，竟然变成了一个柔弱的书生，和太可怕了。
当下，我决定锻炼，拉了好几组引体向上，曾经我能拉30个，如今就拉三个，简直弱爆了。
这也把我吓坏了，随后我有拿出了我的双节棍，练了半天。还教了我妹几个动作。在这个过程中，我发现自己精神很低落，但我的内心确实清醒的，这太可怕了，怪不得自己消极，有一种抽离出来看自己的感觉。
我需要精神，我需要力量和肌肉，我更需要积极和活力。
5.晚上，我爸炖了鸡，在这这个过程中，又玩了三局王者荣耀，与狐狸互动了一会，我对女生，了解的太少，太缺乏女性视角，再这样下却真的要孤独终老了……
加油吧！
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