2018年11月月度检视

作者: 樱花83 | 来源:发表于2018-12-03 21:38 被阅读32次

    2018年悄悄进入了最后一个月,刚过去的11月份做复盘总结。

    关键词:有序

    11月初定的月目标如下:

    1、孩子:11日妹妹生日;17日带俩娃迪士尼游玩,安排前后事宜;25日参加亲子时间管理毕业典礼;

    2、家庭:换季衣服整理妥当,贴标签,断舍离;

    3、个人:完成亲子教练预备营学习; 易效能216期一阶复训践行目标是,1每天运动不少于20分钟,2每天写反思日记,3晚22点前睡觉。

    从月目标情况来反思,达成率95%,所有事件类事项全部完成。

    1、健康:keep运动天数21天,平均每天20分钟,达成率70%。一阶复训的目标中有“22点前睡觉”这一项,这一项基本没有完成,晚上忙完孩子9点,之后写日记,刷微信,洗漱,平均睡觉时间都在22:40,每日睡觉时间7小时,睡眠质量85%。饮食上没有大的变化,依然保证早餐营养均衡与多样性,午餐晚餐简单健康。

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    2、家庭:完成了一家四口的所有换季衣服的整理工作,按柜子贴标签,姐姐的衣服小的穿不了的衣服适当留一些给妹妹,其他的都捐给飞蚂蚁,妹妹的衣服原来穿的小了也是捐出去,还有4、5箱表妹家孩子穿过的旧衣服快递过来的,全部拿出来按照100、110、120、130的号整理在小箱子里,方便日后妹妹长大了按照号数拿出来穿,这样也不用一次一次地整理旧衣服,日后还有寄过来的新衣服,就按照这个号放进相应的箱子里,清晰整洁。

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    全家人给妹妹过生日,当天是姐姐上学日,所以在家里吃晚餐庆祝,生日蛋糕是妹妹自己选择的,自己吹蜡烛,很欢乐。17日周六,一家四口游玩迪士尼一天,庆祝姐妹俩的生日,妹妹第一次去迪士尼,看着哪儿哪儿都是新奇兴奋的眼神,姐姐是第二次去上海迪士尼玩儿了,小时候和爸爸妈妈还去过一次香港迪士尼,那时候还是妹妹现在这么大,2岁的时候了,同时感叹着时光如梭,大家玩儿得都很尽兴,幸福欢乐的家庭时光。

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    春节的家庭旅游计划基本敲定了,考虑到台湾通行证签发地不同,个人和团队旅游性质不同,全家6口人无法从上海一起出发,由原来的台湾旅游改为国内张家界、桂林游。此次旅游的目的是带姥姥姥爷出去玩儿,基本行程已经协商好,现在进入和旅行社商讨具体细节阶段。

    3、学习:11月份学习的最大青蛙是完成亲子教练预备营学习,这一项圆满完成,并以简书形式输出学习收获。通过5次的线上学习,我学到作为亲子教练需要掌握的基本技能,在生活中和孩子相处的每一天如何提升觉察力,提高自己和孩子的内驱力,更进一步清晰了自己的目标是亲子教育讲师方向。

    其他的学习依然也在进行中:

    (1)完成易效能亲子78班践行的最后一个阶段,并在25日带着姐姐参加毕业典礼,姐姐在践行中也是收获满满,并表示要继续2.0的践行,还提出了一个新目标,要吃300个番茄,做到番茄女王!我在陪孩子践行90天的过程中也是一天不断地写了90天的父母教练检视日记,收获了每天写反思日记的好习惯。

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    (2)易效能216一阶复训在践行中,第一月参加了4次小组会,2次班会,做一星期的轮职组长计算组里分数,主持组织一次线上会议,高效地达成能量互换。

    (3)作为OSF亲子社团5.0的团长,组织带领了2次晨会学习,学习中完成2次案例分析,实际地帮助伙伴们解决生活中遇到的亲子困惑,并完成文字整理,梳理出比较系统的运用非暴力沟通方法解决问题的思路。每天的阅读打卡完成率50%,后半月没有坚持下来,社团里的伙伴们积极性调动得还是比较有限,后续还要和伙伴们商量继续前行。

    (4)带领线下读书会3次,每周二的“放飞自我”已经慢慢成了妈妈们读书学习的聚会了,不再是最初大家互相吐槽,随意聊天,已经是专业地学习育儿知识,互相讨论,学以致用的互动模式了,很欣慰,也很有成就感。教学相长,最好的学习发生在实践和分享之后,教授他人也是对自己最好的成长,这个过程对我来说是一种倒逼,更多是促进成长。每个孩子都具有无限的潜能,每个妈妈也都具有无限的对家庭和孩子的爱,我能做的只是唤醒那份爱,让她们看见自己对孩子那份天然的爱,看见孩子身上无数的闪亮点,收获温馨的亲子关系,希望自己保持这份美好的初心,帮助到更多的妈妈。

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    (5)11月份还给妹妹报了早教课,目前一周带她去2次,一次音乐课,一次健身课,初衷是希望她慢慢接触同龄的小朋友,接触到有老师有小朋友的环境,为明年入幼儿园做准备。妹妹的英语启蒙也准备启动,计划给她看一些短视频动画(5分钟)和英文磨耳朵的儿歌。

    (6)姐姐的学习维持老样子,新变化是计划换一家英语机构,已经找好,正在等待具体排课时间和细节事宜。

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    4、休闲:一家四口去迪士尼游玩一天。月初上海进博会串休,抽空去公园转了半天,周末有一天午餐是在外面吃的,调节一下口味。

    5、财富:月中见了一位保险代理人,顺势整理家庭保单,核查保障缺失部分,计划下个月补充完整。

    6、效能:跟着一阶复训的践行步骤,开始重新使用omnifocus,记录排程。重新复习叶老师的100讲,情景管理部分结合着omnifocus的使用,在逐渐分情景管理事件。如陪伴孩子做作业的时候,随时都有可能被孩子打断,所以发现无法做需要专注做的事,可以选择阅读。一些碎片时间,则可以做“手机”情境下的事,如淘宝购物。对于这部分意识层面的改变更重要,要继续尝试,实践。

    7、事业:放在2019年的年度目标里。

    8、社交:微信里有2个朋友小群经常联络,群里都是4、5个妈妈,经常吐槽孩子的事,家里的事,经常联络感情也很深厚,11月抽时间见了一个好友,约做spa,虽然同在上海,同是家庭主妇,但见面也还是要刻意约时间,见面聊天吐槽,也是放松的时刻。

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    12月目标:

    1、健康:坚持每天keep运动,22点半前睡觉,22点半前要睡觉的话需要21:45启动睡前仪式。

    2、家庭+休闲:春节旅游完全落实,订机票酒店和详细行程。圣诞节、结婚纪念日、先生生日庆祝。

    3、学习: 完成8、9日亲子班现场教练服务工作。和姐姐一起学习儿礼课程,一起践行时间管理2.0。OSF亲子社团的学习践行站好最后一个月岗。2018年度复盘与2019年梦想版。

    4、财富:保险继续整理完善,补充缺失部分。年度家庭财务数据整理。

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