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不要跟自己较劲

不要跟自己较劲

作者: 落雪为花 | 来源:发表于2022-10-22 08:33 被阅读0次

有一句话,不管算不算毒鸡汤,心情不好的时候,看了能让人心里平和些。

“当你常常因为别人而生气时,其实是你在跟自己较劲。

挫败感的产生经常源于’我希望Ta这么做’的期望没有被达成。”

减少对他人的期待值,会让自己好过一点。

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