有一句话，不管算不算毒鸡汤，心情不好的时候，看了能让人心里平和些。
“当你常常因为别人而生气时，其实是你在跟自己较劲。
挫败感的产生经常源于’我希望Ta这么做’的期望没有被达成。”
减少对他人的期待值，会让自己好过一点。
本文标题：不要跟自己较劲
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