一、设定5分钟或者10分钟的时间，然后按照下面的原则进行写作：
1. 不停地写，不许重读之前的内容。
2. 不删除之前的内容，写脱了主题也无所谓。
3. 不要修改错别字、标点，甚至语法，格式。
4. 放松控制。
5. 别思考，别想着符合逻辑。
6. 直捣黄龙，不要在乎自己写的东西是可怕还是赤裸，请一头钻进去。
写作时，不应该对自己有任何期待，以求降低自己的压力。
你必须给自己一点空间，让自己没有目的，痛快地去写作。
如果，每当你坐下写作，都希望自己能写出伟大作品的话，永远只有大大的失望。
给自己下规定，一个月定量写作多少字，无论你写什么内容，达到字数就是胜利。
二、列张写作练习的项目表
给自己设立一个题库，例如一闪而过的灵感，一面之缘的信念，或者忽然想起的回忆。
这个题库既能作为你的素材，又能让你不会像没头苍蝇一样没有话题可写。
搜索你的题材，也是对自己记忆的再现，有利于堆肥。
一些有趣的套路，如下所示：
1. 随便翻开一本书，找到一句话，然后从半截开始写下去。
2. 找到一首诗，寻找其中一句，然后扩展下去。
3. 从“我记得”几个字开始扩展，如果停止，就再来一次。
4. 在任何你处于的地方写任何你看到的东西。
5. 锁定一个颜色或者物体，出门散步，将看到的类似物体描述出来。
作者：谷离子
链接：https://www.jianshu.com/p/800cf6a9ced4
来源：简书
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
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