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最早认识周迅，是在《太平公主》里，她扮演的小太平，一双水灵清澈的大眼睛，聪明伶俐，一身的灵气，跟个小精灵似的。

也因为这部剧，2000年，她获得了中国电视金鹰奖最受欢迎女演员。

从16岁进入这个行业，1991年到现在，27年了。周迅把最美好的青春年华献给了影视表演，也献给了喜欢她的观众们。

这20几年，喜欢她的人，也是一路追随，而今，却因为《如懿传》中毫无保留的细节特写，突然发现，周迅老了，少女时期的演绎，明显有了勉强的痕迹。

面对质疑，周迅自己也爆料说：那段时间，每天愁眉苦脸，想着变老这件事，拍出来的镜头被人说胖、丑、有皱纹。每天早上起床就坐在沙发上，然后就开始哭，阳光再好也会哭，也许是自己还没有做好准备去直面人会衰老这件事情。

衰老，对于任何人，要坦然画面对，都需要一个过程，更别提注重颜值的女演员。衰老就代表着已经不再青春，不再美丽。不仅仅会被评头论足，更会影响戏路和机会。

看你的人，总希望你能停留在一个青春美貌的阶段，尤其是女演员，却忽略了衰老是所有人都不可抗拒的事情。

周迅直言：你再做运动，再做保养，你也不可能维持住你20多岁时候的样子。

真正面对自己的衰老的问题之后，她便全身心地投入到影视作品之中，也尽可能地保护好自己，让自己衰老的速度慢一些。

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后来，她也逐渐想明白：你可以鄙视一个人的人品，但是鄙视衰老是不客观的。

1974年出生的周迅，如今已是40几岁的人，不再是少女的阶段。

对她还存着希望有少女感的高要求，是因为观众对周迅水灵的仙气，太记忆深刻，一直还停在那年的出水芙蓉、玲珑可人。

他们是否想到，岁月对于谁都是不客气的，都是平等的。时光荏苒，再美的容颜始终也抵不过岁月的无情。

40几岁的人，到这个年龄，还想着，皮肤光滑细嫩、肤若凝脂、吹弹可破，确是痴人说梦，违背自然规律。

明星们对皮肤的保养，向来是花大钱投入，费大精力管理，名牌护肤品、各种养生的营养品，每天必不可少。我们总会在大屏幕上看到无数冻龄女神的美照，堪称颜值毫无变化。然而这“不老女神”真的存在吗？

大胆直言的宁静，曾在一档节目中说道：“哪里有什么冻龄，洗了脸都是黄脸婆”。

由于女星每一次上镜都是化着浓妆的妆容，即使出门都必须化妆，在熠熠发光的舞台上，长期待在镁光灯下面，镁光灯比紫外线伤害皮肤更严重，老化更明显。

每一次的美照只不过经过精修图得出的效果。

如此说来，那些所谓的逆生长的女明星，如果卸下所有装束，素颜露面，真相也不过是，相对同龄人，保养得当，稍显年轻，状态更好而已。

几十年容貌毫无变化，岂不成了妖精，不食人间烟火。

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尊重自然规律，其实也是尊重自己。

谁也架不住岁月的流逝。每个年龄都有每个年龄该有的样子，你不能和它对抗。

做不到容颜永远美丽，却能一直自信地做最美的自己。内心足够强大，无惧岁月来袭，更不怕旁人的碎言碎语，只要保持自己，做喜欢做的，不受影响，更不会轻易改变。

少女感不见，但是仍可以像周迅一样，爽朗大笑，就算双下巴颈纹毕现，也不觉得难看，笑意洋溢，快活跳跃，发自内心的美，连岁月都只能一旁乖乖观赏。

这才是我们印象中率真耿直、活得潇洒的周公子。

不惧衰老豁达通透，每个年纪有每个年纪的美丽。不是衰老了，什么也就跟着停滞，作为演员的周迅，她的演艺道路，还有很远可以走。

她热爱这个职业，虽然是非科班出身，但是一直在尽心地为之努力，表演实力不用多说，大家有目共睹，名副其实的一个有实力又有敬业精神的好演员。

不管她以后如何老去，只要荧幕中仍有她的认真演绎，相信喜欢的观众们会一如既往地支持她。

因为正常喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品。

除了周迅，那些在时光中慢慢老去，却依然风采照人，受人喜爱的，还有很多人。比如赵雅芝、林青霞、钟楚红，又比如，我们身边一些神采奕奕、活力四射的老人。

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因为自信自然，坚持自己的所爱，热爱生活，关爱他人，心善面善，因而显得特别年轻，一点没有怨天尤人的老态龙钟。

对于衰老，坦然面对，不是说对此就报以无所谓的态度。真正懂得珍爱时光的人，他会认真地对待每天和自己。

不能阻止老去，却能延缓衰老。

1、注意合理的饮食：营养搭配，可以保持机体正常代谢速率以及平衡荷尔蒙。

2、坚持运动：健身运动，有个健康的身体，自然显年轻。

3、抛弃易衰老的恶习：

（1）整天愁眉苦脸：“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹。

（2）熬夜：睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，还能延缓皮肤的老化。

（3）抽烟喝酒：尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤更早出现皱纹，而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

4、调节压力：学会自我放松，情绪稳定，拥有一颗温和宽容心的女人，是十分美丽的。

对待衰老问题，其实是对待时间和自我管理的问题，也是人品方面的一个问题。珍惜时光，努力活在当下，积极面对人生，乐观处事，这样的人，时光也不会对他太过残酷。

衰老谁也不能避免，但是却可以像赵雅芝、林青霞、钟楚红她们，优雅的老去。

你可以鄙视某个人的人品，但鄙视衰老是不客观的！

你阻挡不了衰老，但可以延缓衰老。在几十年后，依然有颗不老的心。