遇见鼓励咨询，遇见最美好的自己——来自鼓励咨询小组成员文文^_^

我今天想要分享的主题是《遇见鼓励咨询，遇见最美好的自己》

遇见鼓励咨询，遇见最美好的自己——来自鼓励咨询小组成员文文^_^

大家好，我叫文文，我现在定居在武汉，是一名二宝妈妈，和咏儿一样，我也是一名正面管教讲师，同时还是一名中学教师。转眼间六次鼓励咨询课就画上了圆满的句号，不，应该是省略号，我们会带上自己的收获继续行走在成长的道路上，谢谢亲爱的咏儿给我一个分享的机会，让我能把收获梳理一下，为这一阶段的学习做个闭环。

今天我主要聊三点：

1.我眼里的鼓励咨询师

2.我为什么会选择鼓励咨询

3.鼓励咨询带给我的收获和启示

遇见鼓励咨询，遇见最美好的自己——来自鼓励咨询小组成员文文^_^

1. 我眼里的鼓励咨询师

阿德勒说，所有的问题都是从关系中产生，所以也可以从关系中得到解决，这些关系包括我们和他人的关系、以及我们和自己的关系。鼓励咨询，就是一门基于阿德勒心理学、将正面管教的理念和方法运用在处理自己与自己关系、自己与其他成人关系上的课程。  鼓励咨询师，他们有勇气打破思维定式，学习用3A的方式（觉察，接纳，行动）改变自己，这个过程也具有一定的自我疗愈作用。同时用所学到的方法去帮助更多人的做出积极改变。

2. 我为什么会选择鼓励咨询小组

育人育己，教育孩子的过程就是自身不断学习成长的过程，孩子是父母的复印件，孩子出了问题要修改的肯定是原件，接触正面管教也快两年了，其实很多方法是知晓的，但在那个当下我却用不出来，我隐约觉得问题可能出在我身上，正在这时我听说了鼓励咨询，如果说正面管教是育儿体系，那鼓励咨询就是个人疗愈的一种心理体系，因为和正面管教一脉相承，也是以阿德勒的积极心理学为根基，我基本是毫不犹豫地报名了线上课程。

3. 鼓励咨询带给我的收获和启示

一个人可以走的很快，一群人可以走得更远。

每周五上午，一群天南海北的妈妈相约在网络见面，我们当中有律师，讲师，教师还有全职妈妈，在这个过程中我们都很敞开的，分享我们的成长故事，我们的近况，我们的感受和想法，最触动我是一次咏儿邀请我们互相介绍和鼓励彼此，因为是没提前做准备，当听到其他人在滔滔不绝细数着被我忽视的众多优点后，我特别特别惊喜和感动，当大家做完这个活动，即使互相没有说话只是静静地注视着屏幕中的其他人，都能深深感受到爱在我们自己每个人之间流动，激动不已，我们太缺乏接纳肯定和鼓励了，这也提醒了我，今后我也要多多鼓励家人，给他们的生命更多滋养。

发生了什么不重要，重要的是你如何看待。

我们时常归罪于他人，是父母的错，我小时候成长环境导致的，是老公的错，他的方式方法不对，对我造成伤害，是孩子的错，这个孩子太难管教了…其实真正影响我们生活的并不是原生家庭或者他人，真正影响我们是小时候当下产生的想法、感受、和做出的决定。就是我们对事情的解释，我们自己的信念系统。

分享我童年的一个故事：小时候我在父母房间柜子里翻到一张保险单，是买给小我8岁的弟弟的，有六千多元，90年代对于我们这样一个工薪阶层家庭那是一笔巨款，我当时很难过哭了很久，为什么爸爸妈妈只给弟弟买？就因为他是男孩？所以他们更爱我的弟弟。为了证明我不比男孩子差，为了得到父母的认同，我就拼命学习，努力工作，被很多人称为女汉子，我相信只有像男人一样能干才能让我有归属感和价值感，所以，当我的努力得不到父母、老公、孩子认可，我就会异常痛苦，其实后来我才知道，爸妈买那份保险只是因为弟弟18周岁以后可以领到2万元而已，所以，发生了什么不重要，而是我们怎么诠释它。

鼓励咨询送你一只魔法棒，为内在小孩照亮前路。

我在幼儿园时，我每天放学都是自己去奶奶家，等待下班回来的妈妈来接我，那一天我突发奇想，想先回家看看妈妈有没有提早回来，但是等待我的却是一把冷冰冰大锁，我失望地往奶奶家走，突然远远看到有个女人的背影像极了妈妈，海蓝色的妮子衣，一头卷发，我迫不及待地大喊：妈！这时候转过来的却是一张陌生茫然的脸，我下意识的缩回墙角里躲起来，泪流满面，每当想起那一幕，那种失望落寞伤心的感觉仍然萦绕心头挥之不去。

但是在咏儿的的引领下，通过一种自我催眠，当下那一刻我的这种负面感受就减弱了很多。值得一提的是，就在昨晚我用同样的方法为一个闺蜜做了个案，成效还蛮明显，而我收获的是满满的幸福感和成就感，我想这大概就是阿德勒主张：“奉献、合作和对他人感兴趣”的真谛所在吧！

走在自我成长的路上，我们会慢慢发现，不管是亲子关系还是亲密关系，都是镜子而已，你是什么样子，你的世界就是什么样子，周边的一切折射出来的其实是我们自己内在的世界，我们的内在小孩所构建的世界。“亲爱的，外面没有别人只要你自己！”

鼓励咨询小组会对每个人想要获得自己的快乐人生都有帮助，所有的活动帮助我们跳出原来的思维模式，去帮助我们去寻找我们想要的生活模式，告诉大家怎么样可以突破自己，所以，行动起来吧，开启一场自我探索的旅程，让自己找到面对生活的勇气，做自己的鼓励咨询师！

西安正面管教/鼓励咨询师 咏儿