当她渐渐平静下来时，她对自己说：“在你感觉孤单和害怕时，我永远都不会离开你。我会将我的双手放在这里，并且一直保持着呼吸，直到你再次平静下来。”在一个阶段的咨询后，凯莉不再拔自己的头发了。
她闭上眼睛，想象母亲从身后抱住了她。“妈妈，一直以来我都责怪你没有给我足够的爱。之后我也这样责怪丹，怪他不够爱我。现在我明白了，你已经给了我你所有的一切。这就足够了，妈妈。真的足够了。”南希开始哭泣。“妈妈，请你保佑我和丹在一起可以幸福。我希望我能在婚姻里感到知足，虽然你和外祖母都没能实现这一点。从现在开始，每当我感到不满和孤单时，我都会想到你，会感受到你就在我的身后支持着我，给我最好的祝福。”
接下来的几周里，南希在她的床边放了母亲的照片，想象夜里入睡时母亲拥抱着自己。她想象自己就在母亲的怀里，得到了她所需要的爱。现在，南希得到了在她还是小女孩的时候没有得到的东西。南希被母亲的爱包围着，她现在已经可以以全新的视角来看待丹了。
同样，丹也在想象中与逝去的母亲进行了一次对话。“妈妈，在我小的时候，我觉得自己必须照顾你。但我对此感到很不满。我们都没有意识到，因为你在还小的时候失去了自己的母亲，所以我努力地弥补。这对我的要求太高了，难怪我一直都觉得我永远做得不够。任何一个小男孩都无法做到用这样的方式弥补丧失的哀痛。”
在丹的内在意象中，他感觉母亲从他们的关系中后退了，以此来给丹更多自己的空间。丹呼了一口气，接着又深吸了一口气，仿佛自己的肺比平时大了两倍。最初由于不适应，丹感到有些晕眩，之后慢慢恢复了状态。他继续对母亲说：“妈妈，我常常觉得南希对我的要求太多。请帮助我去看到南希原本的样子，而不再害怕自己会被这些要求淹没，或是在她需要我时，害怕自己总是做得不好。”
就像丹和南希一样，他们在彼此身上重复和放大了过去的伤害，我们也能从伴侣身上找一找，我们从家庭经历中带入了什么未完成的事件。可能找到真实的路隐藏于黑暗之中，但真相早已在我们心里。通常，我们可以依靠伴侣的力量来帮助我们发现它。
超越你与伴侣本身
当我们去探索抱怨关系中的核心语言时，通常会发现熟悉的家庭情节。我们不能只是去看抱怨的字面含义，我们要问一问自己：我们的父母或祖父母是否有相似的经历？我们对父母和对伴侣是否有相似的感受？我的关系是在模仿我家庭过去的某种模式吗？
如果你和伴侣之间存在一些矛盾，不要直接就归因于他（她）。你需要排除情绪的影响，以及你对伴侣的指责，去听一听在你的抱怨里所说的话。问问自己：
·这些话耳熟吗？
·我的母亲或父亲有过类似的抱怨吗？
·我的祖父母也有过这样的问题吗？
·在两代人或三代人之间是否存在一样的模式？
·我对伴侣的感受是否仿照了小时候我对父母的感受？
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