一、活动简介

永澄老师主导的万人目标制定 —— 『03届钻石行动』于2018年7月1日完美谢幕。
按照惯例，Mark一下，留下个生命的轨迹。

2017年以参与者的身份参加了『钻石行动』，那是我第二次参与线下活动，全程的各种嗨，也给自己找了颗大钻石 —— 参与永澄老师的顶级『CEO课程』，如今已过去一年，期待完美的实现了，跟随永澄老师一年的学习，对成长有了自己的从容认知，并坚定的走着，迈向不确定的令人期待的未来。

今年，受常州组织者时光清浅的邀请，身份转变为主持人。有期待，也有慌张，但更多的成长的喜悦。

主持稿 很范的主持照 合影 自由的放飞

感谢@叶问 叶大师全职专业摄影，记录下了常州站精彩的瞬间。

二、课程导图

三、课后作业

（一）我认为自己今天做得最好的一点是？

我今天的主要职责是常州线下场的主持人，将从主持人的角度来谈一下感受：
作为主持人，必须承担控场，调节气氛，与主场衔接的职责。因此对课程的内容听得不是太仔细。

关键词⑴：收获自信

今天做的最好的一点：我比原来更自信了，这是我第一次做主持，其实我还是有点紧张的，但是从今天的表现来看的话，还是比较完美的。对我人生来讲的话，这其实一种突破，一种沟通障碍突破。我想我是克服了当真说话的的恐惧了。

其实有些事情没有你想象的那么困难，也没有你想象的那么可怕，关键是你要跨出这一步，跨出这一步之后，一旦你真的去尝试了，这事情也真的就只有那样子了。

主持收获的关键词或经验：

• ⑴ 信念，自我暗示，自我赋能
  想象主持成功后的喜悦感，获取行动的力量
• ⑵ 情景演练
  在脑中二次构建主持场景，映射熟悉的感觉
• ⑶ 刻意练习（主持稿）
  提前准备主持稿，熟练背诵，加深情景反应
• ⑷ 关键词牵引
  记住关键词，实际主持时关键词牵引

关键词⑵： 潜力

给自己一片悬崖，让自己突破一把，其实你的能量超乎你的想象，每个人都有无穷的潜能，只是我们狭隘的内心限制了我们的发展，只是我们的想法限制了我们的发展，当我们走出去的时候，我们才知道我们有多厉害。

关键词⑶：评价

我们需要明白的是什么？其实你没有你想象的在别人心目中那么重要，当你把自己当作一棵草，当你放下这些，放下这些内心执着和内心纠结，对自己要求不是那么高时。

当你真的放下的外部评价的时候，其实一切都变得简单了。

（二）今天，我感受最大的地方是？

面基才是最真实的。
网上聊天一百天不如线下见面一小时。

人需要不断的开放，不断的去主动链接，不断的构建自己的『结构洞』。

只有当我们走出内在世界，与小伙伴去链接的时候，才会发现无数的可能性，才会迎来更大的不确定性。

就像今天一样，认识了很多的小伙伴，越深入越发现小伙伴们都是这么的高能。越深入意味着将来的交集可能就越多，会带来更多的不确定性。

自己开放，自己不断的开放，别人才会对你开放。越深入价值越大

（三）今天，我最大的收获是？

关键词：精神力量&能量

老师课风与原来有很大的不同，原来偏硬朗和理性。而今天感性力量的运用多于理性。
特别是『精神力量』这个给我带了震撼，甚至引发了灵魂上的共鸣，太喜欢这个高维的词了。

课程突出的重点词：能量。我们做任何事情都需要能量，而能量又跟状态有关系。
永澄老师通过实际现场演练帮助大家调整状态，已获取正确的能量，给我们赋能，这是让人觉得最神奇的地方 —— 注意力跟着指导，确实感受到能量和力量。

原对『精神力量』不太感冒，总感觉这可能涉及到灵修方面玄乎的，并不是很理性的东西。
平常更多的思考的是偏向于理性的。
但这次永澄老师介绍『精神力量』，让我慢慢感受得到，我们做事的时候，不光是需要有理性的力量，也需要有感性的力量，这就像两驾马车，缺一不可，如果缺了一的话，做事难度会倍增。

用理性去制定目标，用感性去达成目标。

用理性去做价值分析，只有当我们澄清价值，澄清了我们想要的，我们所做的事情才更有价值。

在执行过程中，需要运用感性力量，给自己赋能。人不可能时刻保持一个高亢的状态，人的情绪波动是很正常的。

我们真正要解决的 —— 不是在情绪高亢的时去达成目标，而是当我们真的陷入低谷的时，仍有能力或方法给自己附能，自我激发，从低谷里爬出来，然后再去达成目标。

就是说当我们受到挫折的时候，我们如何依然能够有坚定的力量去达成目标才是最关键的。

自我附能或自我激发的方法：
把任务和价值相关联，把价值和感受相关联，要充分的利用想象力。通过想象力给自己构建一副达成的美好画面，从画面中获取力量，获取自己前行的力量。

（四）这个收获对我来说意味着什么？它为什么这么重要？

获悉『精神力量』的力量之后，会更多的关注这方面信息 —— 潜能开发；自我意识感；自我激发；自我暗示之类。

观念转变：以合适的心态去面对鸡汤类，成功学之类的信息 —— 相信心灵的力量。

以后的生活当中，更多关注自我赋能，给自己寻找更多的精神的力量。

从理解六层次来讲，『精神力量』属于“信念/价值观”层，当我们在行为层出现问题 —— 动不了时，或者说在能力不足的时，可从高阶的“信念/价值观”层来解决，这是有效果的，所以说这是一个比较高阶手法。

（五）这个收获让我和以往最大的不同是什么？

不会再完全用理性去执行或推进目标了，在执行任务过程中，会更多的利用感性力量为自己赋能。在执行项目之前，会先做一个风险预判，会给自己提前设定状态的能量锚点，以便迅速恢复状态。

也就是类似于『执行意图』，当想要做一些事情的时候，当没有能量的时候，提前设置触发器场景，一旦被触发后后，立即去做一些固定的场景事件来给自己能量，给自己注入前行的力量。

要有坚定的信念：精神力量是无坚不摧的，且是随时可以拥有和调取的。

（六）如果我想巩固今天的成果，我想要做的是什么？

把永澄老师的课再看一遍，系统构建和内化『钻石』获得法。
抛开成见，把拿破伦希尔『成功学全书』再去看一遍：学习自我暗示，自我潜能激发的内
目标达成涉及到行动方面的内容，再去回顾NAC神经链调节术——如何通过想象力规避痛苦的方式来达到幸福，这也是一个很不错的方法。

（七）为了让自己的钻石目标最终实现，我的决定是什么？

按照完成了2018年上半年总结：越放松，越幸运！越大胆，越成功！｜2018年上半年总结与回顾

• 把生命之花重新梳理一遍，继续澄清期待，找到想做的事情，
• 再结合2018年年度目标，确定进展及后续想做的事情
• 综合制定出下半年的计划

四、寻找并收获下半年钻石

总体原则
①在竞争领域发挥
②关注基础领域：身体和个人成长

⑴职业事业

• 确定发展方向
• 可以参加的考试或取得证书的考试
• 可以知识变现的项目是什么？

⑵财务

• 完成家庭财务三表的梳理
• 完成财务的基本学习

⑶社交人脉

• 继续结交小伙伴，至少10个
• 线下见一下张总

⑷家庭生活

• 辅导儿子学习，成绩进入班级前三

⑸兴趣娱乐

• 学习吉他，会弹唱一首歌

⑹健康

• 完成一次体检
• 保持运动习惯
• 保证充足的睡眠，要珍惜自己的睡眠

⑺个人成长

• 构建自己的成果体系
• 完善自己的假设体系
  人生准则
• 完成语音写作的训练，完成200万字文字的书写
  提升正确率
  要能直接构思了
• 教练技术
  口头分享的内容
• 练习演讲和普通话
• 完成时间开销记录
• 核聚
  学习英语
  学习提升文学素养
• 提升自己的认知深度

⑻关注的领域：自我实现

• 更加有序和从容