一：运动 饮食 体重
运动～
晚间跳操 拉伸
饮食～
早餐：VC +益生菌 玫瑰柠檬红茶
中餐：姜黄黑胡椒意式咖啡一杯
晚餐：电解质水➕白开水
体重：未称
二：阅读➕听书
每日一学
《樊登讲论语》每日朗读分享
《对财富说是》阅读
三：三只青蛙
1） ：与同频小伙伴主动沟通链接赋能
2）： 2023目标计划
3）：学习：沟通力开营课
多学多练
&：反思：
a:早晨改变往日习惯，早晨没有运动，欣赏接受当下的状态，去学习，阅读，与小伙伴赋能，赶紧走出内卷的状态
与伙伴48分钟的赋能，也点燃了心中的一些希望，小火苗
1：不要把别人妖魔化，进而弱化了自己，去发现自己的优点
2：关注人的内心而不是事情本身～
人是活的，有温度，有爱，有互动，有回馈，有能量的流动
事情是固定的，冰冷的
3：应该坦诚去面对和表达
4：言者无心听者有意：谦虚低调一点，自己是原点，多为别人着想
5：熟人眼中无生人，枕边无伟人
6：看破不说破：一层解释为：看到了心里没有准备好，双方不在一个频道，要么说了听不进去，要么不愿意说出来（心此刻此刻不在这个点上）……
不断行动
在不断的总结与反思中，今天终于走出第一步，打破一个致命弱点，主动链接与沟通，人生在每一个关键点都会遇到一个人生导师，只有心打开了，有了积极纯粹的愿望，才能听进去周围的声音，才能看见别人看不见的风景，才能感悟到该人生态度，道理，价值观……
格局就是力量，觉悟就是财富
人生路漫长，过好当下每天，用心做好每一件事，允许接纳所有的不同，感恩所有美好的遇见
感恩遇见❤️
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