一项研究表明，意外发现爱人不忠的女性会出现与创伤后应激障碍特点类似的急性应激症状。其典型表现包括：情绪不稳定；敏感易变；出现失眠、噩梦以及注意力不集中等症状，逃避回想及讨论背叛事件；出现强迫行为。当他们愿意讨论背叛事件时，我们可以从以下方面去帮助他们从“背叛创伤”中走出来。
１．帮助他们停止自我谴责。在亲密关系中，“谴责受害者”的现象并不少见，背叛者或他人常会给予一些语言暗示，认为是被背叛者做得不够好，所以背叛者才会在其他地方寻求满足。一方面，这是背叛者为自己开解的手段，以降低他们自身的负罪感；另一方面，这是由于社会对受害者过于苛责，在许多人的潜意识中，只有“完美受害者”才配得到同情与支持。这也会使得被背叛者产生自我谴责，认为是自己做错了事或存在不足才导致对方出轨。
２．停止不间断的幻想。被背叛者可能会持续出现强迫性的行为（比如，强迫性清洁、强迫性购物）或者思考（比如，反复地、无法停止地回想过去的细节），这时候需要提醒被背叛者，使其意识到自己陷入了这种模式中，并鼓励其停止。这种细节的回溯由于能给人带来一定的掌控感，所以常在人产生后悔、懊恼情绪时出现。但这同样会带给被背叛者一种“如果我做得更好，那么就可以改变对方”的假想，使得被背叛者对双方以后的关系产生不符合实际的理想化预期。帮助被背叛者清晰地界定什么是伤害自己感情的行为，厘清自己的底线，是在背叛首次发生后需要做的。
３．给予被背叛者足够的耐心。部分被背叛者需要花极长的时间恢复。这段时间，他们可能会一直处于“背叛创伤”的状态中。由于每个人成长的背景、经历不同，对亲密关系的理解不同，因此不要认为长时间走不出“背叛创伤”状态的人就是脆弱、无能的。要给予他们理解、尊重、抱持与信任，给予他们足够的时间和空间，来缅怀和哀悼那些在创伤中失去的。
４．帮助被背叛者重建自我和自信。亲密关系是人们最重要的人际关系之一，可以说亲密对象的爱与肯定，是人们自我肯定的重要来源。因此，在被背叛后，人们可能会产生极大的自我怀疑：我是否不值得被喜爱？我是否没有价值？甚至会产生一种无论自己如何努力都不会获得肯定的挫败感。此时，给予被背叛者充分的陪伴与肯定是非常重要的。
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