小儿推拿属于中医的一种传统疗法。简单,方便,对于小儿的脾胃病,肺系病,肌性斜颈效果还是不错的。现在每位家长都很重视孩子的健康保健,给大家普及一些简单常用的推拿手法。
小儿推拿现在主要有5个流派,enenen……我们要是推的话,不需要管什么流派,有效就ok咧。
从手上说起,
1五指的末节螺纹面对应五脏,肝(食指)心(中指)脾(大拇指或者是拇指桡侧缘)肺(无名指)肾(小指),
2大肠(食指的桡侧缘,从食指尖到虎口一条直线),这几个主要是推法,要注意的是,离心为补,向心为泻,肾经相反,心肝常有余,肺脾肾常不足。也就是心肝常用泻法,肺经有补法也有泻法。脾经和大肠则常平补(来回推)。
3胃经(大鱼际桡侧赤白肉际处)平补。
手掌部的常用的有,
1四横纹(在手掌面,除大拇指之外的四个手指第一指间关节处),是来回推用于小儿积食,腹胀。
2板门(手掌大鱼际平面),和胃离得近,可以健脾和胃,还常用板门推向腕横纹,向心补(止泻),离心泻(降逆止呕)。
3内八卦(孩子掌心)主要顺运。
4小天心(大小鱼际交接处,)掐揉还有捣小天心。镇静安神,醒脑开窍,
掌背主要常用的有清热除烦
1掐揉五指节(掌背五指第一指间关节,和四横纹前后对应)。
2掐揉二扇门(中指根本节两侧凹陷处)发汗要穴
3掐揉一窝风(手背外横纹正中凹陷处)止腹痛
前臂部位
1推三关,前臂桡侧(大拇指的一侧)腕横纹至肘横纹偏补,补气行气,驱寒,温阳,发汗解表
2清天河水,(前臂正中,腕横纹推向肘横纹)
清热,泄火,除烦
3退六腑,(前臂尺侧,即小指的一侧,从肘部到腕横纹的尺侧)清热
头面部,
1解表四大手法,开天门,推坎宫,揉太阳,揉耳后高骨
2黄蜂入洞(揉两个鼻孔下缘)通鼻窍
腹部有
1揉脐
2摩腹还有分推腹阴阳
背部有
1捏脊(增强抵抗力)2分推肩胛骨(宣肺化痰止咳)3横擦脊柱膀胱经4按弦走搓摩(斜肋部)理气,化痰
穴位的刺激常用
揉内关-外关-曲池-天突-膻中-乳旁-中脘-天枢-龟尾-足三里-三阴交-风池-风府-风门-中府-脾俞-肾俞)
提大椎(清热,通经活络)
捏脊是总收法,(通理经络,促进气血运行)
基本常用的是这些,小儿推拿要针对孩子的情况选择合适的推拿方法。轻证可以推拿,如果效果不好,病情加重,请及时就医。
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