2018-02-06

1、你一定要沉浸在一件事中，才能真正领会其中要义。就像状元教学习方法，其实他们只是时间长了 自行领会 而你时间不长 却想拿人家的方法套用 这是不可能的。

2、人需要push 很多坏习惯很难改变 只有一些契机才能使他们改变 网坏了就是个奇迹 当改掉了坏习惯 就能拥有更好的视角 重新审视自己。

3、视频或者说大量的信息真的会使人变得浮躁 因为我们的大脑喜爱这种刺激 喜欢不平淡的感觉 所以他接受不了反馈很慢的学习过程 他已经习惯了很快反馈的电视剧电影 所以当我们需要再重新回到平静的状态已经做不到了。这就是精神鸦片 会让人上瘾而且不好戒除 莫名其妙就浪费了很多时间。此外，当我们的信息接收不多时 我很可能会更加开心 因为这种平淡的生活才会拥有小确幸。然而当我们很快被满足的时候 一点点不如意或者慢速就会使我们不满足，因而产生烦躁。