让大脑高效休息

今天终于把我买了很久的键盘开始使用起来了，今天看了一会书，对里面一个点很感兴趣，那就是能量场。每个人都有独特的能量场，如果你是积极乐观向上的人，你吸引的人也会是同类型的人，如果你消极，那么你吸引的也会是消极的人。

你对待工作生活的态度，也会反作用于你。这些观点我也经常接触，不过有时候在工作生活麻木忙碌中就忘记了这些重要的观点。所以当自己处于低落，忙碌中时，觉得在瞎忙，时间不够用的时候就需要自己停下里，让自己思考当下的状态是否合适。现在忙碌的事情是最重要的事情吗？这些事情一定要做，不做是否也可以等。

我有一个很大的误区，我也是今天听一本书，感觉到的，就是我经常会觉得工作的时候让自己休息一下是在浪费时间，觉得自己很心慌，觉得自己今天好像没有做事一样的。但是今天听了一本书，我才觉得这个是很大的误区，一个人一定是要有劳逸结合，而不是一直在电脑前面忙碌，其实忙碌的这些事情并不是最重要紧急的事情，可能就是不紧急不重要的事情，让这些不紧急不重要的事情占据自己一整天的时间才是浪费自己的生命。学会让大脑休息，更要学会思考，人要先思考再做事，而不是先做事再思考。

宝宝今天给我按摩了一会，感觉舒服多了，果然我对自己的身体太没有在意了，所以才会让颈椎很痛，眼睛干涩疲惫，那是因为没有休息好的原因。睡的好，休息的好，吃的好，锻炼的好，这些都是高效休息的前提。从今天开始，自己要学会高效工作，更要学会让大脑高效休息。