日结|2019.01.30 Day3
01早起
今天早上六点多醒来,躺在床上看了会书。
突如其来的电话02 阅读
醒来后在床上躺着看了会书,效果不好,越看越瞌睡。
03运动
今天在家做家务,收拾了一上午房间。没有专门多练。晚上又散步走了一会。
04自我反思
今天早醒后,赖床没起,想着在躺会,看看书,结果效果不好,也没有早上出去散步。中午突然来了一个电话,让我一下本来安排好的计划被打乱了。
在早起后,一天必要做的事应安排在上午,尽可能赶快做完。不然突然的事很容易打乱计划,让许多规划好的事情无法完成。
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