今天是周六
起床：6：40
就寝：10：00
天气：阴有小雨
心情：疲惫
纪念日：三月三
任务清单
今日完成的任务，最重要的三件事：
1.临帖
2.授课完成
3.运动不足
改进：
早起没有按时起床，这几天总是感觉睡眠不足。每天都会半夜醒来。基本每天睡眠6小时。每天都要靠着咖啡提神。
针对此情况，今后一是睡觉前不要把手机放在床头，并且减少看手机的时间；二是减少喝咖啡；三是加大健康投入时间，加强运动量。
今天上午完成本绘授课，下午完成成人班授课。今天天气不好，有很多大小学生都没来上课。上午少儿软笔班的孩子都按时到达，硬笔班请假人很多。
可能睡眠不足的原因，自己精神欠佳，脑袋瓜子突突疼。中午休息小睡后，下午才觉得好了很多。今天坚持书写的大小朋友都是真爱啊。为了不辜负他们的学习热情，今后的自己更要加强对书法技能的提升，不断精进书艺。
教学相长。下午的成人班，通过交流，看到学员们都那么下功夫学习，深感自己在刻苦努力方面还有差距，今后的自己也要多向他们学习，坚持书写。
习惯养成：日行三事牢记心间想，并努力践行。
明天计划
1.5：30起床运动
2.6：20早餐
3.6：40上班
4.7：00～8：30完成临帖金句与笔记
5.上午去派出所签字，并上交公安分局。
6.联系培训业务。
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