「I，重述知识」（可选）
不是每一个目标都需要都可以实现，什么时候放手合适，如何放手？
何时放手：
1.评估目标完成的困难度以及哪个因素能让目标达成？
2.我能做到达标所需的行动吗？有足够的时间和精力，能得到需要的帮助吗？如果答案是否定的，你需要考虑放弃目标了。
3.做这一切行动是否代价太大？我是否会因此闷闷不乐？是否需要放弃其他重要的目标？如果答案是肯定的，你需要考虑放弃目标了。
如何放手：
干脆利落别回头；把不现实的目标换成能带给你使命感和归属感的目标，你才能往前走、不回头。
「A1，激活经验」（必选）
曾经你执着于某件事、某个职业、某段感情，现在回头来看，真得浪费了太多的时间，消耗了太多的精力，如果可以重来一次，你一定会早早放手。请写下这件事。
OD、考研，虽然没采取行动，但心有不甘，就会牵扯精力，在潜意识中保持活跃状态，让我的潜意识就自然而然地混乱，内耗。
「A2，规划运用」（必选）
挑选一个你的2020年目标，这个目标你觉得实现起来有困难，用拆页中的步骤帮助梳理一次。
XLKY：
1、很难，比例很低，家庭、工作如何平衡？需要更多的时间，更高效的计划，更靠谱的指导，更切题的资料辅导。
2、时间会打折，但周期拉长，也还好，会指定详细的计划，甘特图展示再决定。家人可以提供帮助。
3、代价就是亲子关系时间缩短，追求高质量陪伴，让孩子感受到爱。这是我的夙愿，所以会很开心，不会觉得苦。唯一就是平衡工作、项目额亲子。
结论就是坚定这个目标。
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