前两年听过一个词语叫情绪耗竭，指的是情绪处于极度疲劳状态，个体的情感资源过度消耗，疲乏不堪，精力丧失。
情感耗竭一种情感、活力和精力耗尽的感觉,同时也是一种让人感到才能耗尽、资源透支、工作无助和情感倦怠的心理状态。
在情感耗竭状态下,个体会体验到焦虑、紧张、抑郁及其它一些负性情绪,并且觉得精疲力竭而懒于去做自己的工作,对工作缺乏奉献和承诺。
我的挑战早已拉开序幕。
前两年听过一个词语叫情绪耗竭，指的是情绪处于极度疲劳状态，个体的情感资源过度消耗，疲乏不堪，精力丧失。
情感耗竭一种情感、活力和精力耗尽的感觉,同时也是一种让人感到才能耗尽、资源透支、工作无助和情感倦怠的心理状态。
在情感耗竭状态下,个体会体验到焦虑、紧张、抑郁及其它一些负性情绪,并且觉得精疲力竭而懒于去做自己的工作,对工作缺乏奉献和承诺。
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前两年听过一个词语叫情绪耗竭，指的是情绪处于极度疲劳状态，个体的情感资源过度消耗，疲乏不堪，精力丧失。 情感耗竭一...
情绪耗竭是怎么形成的？ 比如上级交给你的工作量特别大，你怎么做也做不完，或者有个同事和你不对付，总是话里话外给你找...
最近两天感觉，自己整个人很丧，不在状态，我怀疑自己是不是提前遇到了职业倦怠。有工作能力却没有工作动力。 一方面是无...
3年前我知道了我人生最宝贵的资源是注意力，并且塑造了 注意力>时间>金钱 的价值观。有了这样的价值观，处理具体事情...
我现在处于职业倦怠的状态，更准确一些的说法是情绪耗竭。意思是：“人的情绪几乎用光了，没办法再应付工作。”是的，经过...
改变自我实现预言的原则与方法：从体验入手；给自己制造机会体验到更积极的自我实现预言；回忆过去这种积极体验出现的时机...
端午节，天气又湿又闷又热，湿滋滋地黏在皮肤上，仿佛能拧出水来，难受的很。 烦躁中，莫名其妙地想起一件成年旧事，记忆...
珠珠对我说 我和你关系再好也没有义务来消解你的负能量 有难同当这是朋友关系的常态 但开心了却不会特意告诉你或者说自...
前文说到了工作中的情绪耗竭，其实在耗竭时，不可避免地会想到换工作。这个工作不好，会不会换个工作就会好一些？ 尤其是...
中年以后，我们要好好保护自己的情绪资源，避免情绪耗竭。 烦躁时，不如去小区楼下跑一圈，让苦闷随着汗水排...
本文标题：情绪耗竭
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dhhwlctx.html
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