掐指一算,又到一年中的敏感高高高发季节!
每年的春天,都会有不少小可爱中招。当然我也不例外
泛红敏感,抹什么护肤品都觉得刺痛,
闭口痘痘大爆发!都不能化妆美美地出去踏青啦!
今天!我就把春季抗敏的策略全部告诉你们!
这样泥萌才能可以安安心心地过个春天鸭~
一.皮肤屏障受损自测
敏感肌和皮肤屏障受损有很大关系,可根据以下这几点来判断是否存在皮肤屏障受损的问题
1.看上去角质偏薄
2.皮肤大面积发红
3.感觉自己皮肤外油内干
4.好像涂什么都吸收不进去
5.涂了乳液面霜也锁不住水分,很快又觉得干了
6.换个环境,皮肤就容易发红发痒
7.用很多护肤品在脸上都有刺痛的感觉
上述的条件满足2条,基本就是皮肤屏障受损没差了
二.精简护肤
敏感肌平时就应避免跟风买一堆产品回家挨个试用或叠加,这会让令脆弱的肌肤再受到重重刺激,皮肤出现敏感症状期间更应简化保养程序,重点就是清洁、保湿、防晒。如果症状比较严重的话,应尽量少浓妆艳抹,如果化了妆,回家请第一时间用温和的卸妆产品卸妆哦
三.清洁
敏感肌应选择对肌肤刺激很小的氨基酸洁面,推荐elta md,泡沫非常丰富,而且弄到眼睛里一点刺痛感都没有,温馨提示下如果你没有化妆皮肤也不油直接用清水洗脸就好啦,如果皮肤油的话,还是用氨基酸洗面奶洗下脸吧
四.饮食+ 保湿
饮食方面应以清淡为主,少吃辛辣刺激和容易引起过敏的食物,不怕死的就火锅串串海鲜咖啡搞起来吧!多吃些优质蛋白含量丰富的如:鸡蛋、鱼肉、牛肉、瘦猪肉等,蛋白质能修复并重建皮肤细胞 觉得皮肤干可以用喷雾缓解下,如理肤泉、薇姿、雅漾等有保湿和修复功效的药妆喷雾,但面膜之类的暂时就别用了
五.防晒
阳光中的紫外线会加重肌肤瘙痒、脱皮、发热泛红及红疹等症状,(想防晒就看这篇→→→最全防晒指南)所以就算皮肤敏感也不能犯懒不擦防晒。产品方面,怡思丁防晒霜的使用感还是很不错的,很清爽,涂上脸像乳液一样,虽然网上有人吐槽它的防晒能力不佳,但这款上班族作为通勤来用防晒能力我觉得是ok了,再加上怡思丁也是做药妆的,敏感肌用了也会很安心
六.生活注意事项
1.尽量少去人多,灰尘多的公共场所
2.温水洗脸,过高的温度对肌肤也是一种刺激
3.洗完脸后尽快擦干脸上的水滴并涂抹保湿产品,避免让脸晾在空气中造成肌肤干燥
4.手上细菌很多,不要用手触碰脱皮和红肿的地方
5.皮肤痒的时候不要手贱去挠,结痂的地方要让它自己脱落
七.皮肤痒怎么办
可以试试冰敷:先将一瓶矿泉水放在冰箱里冷藏半小时,再将冰水倒在化妆棉上,敷在敏感处5-10分钟即可。一天可敷2-3次,能及时缓解发痒发热。
这里要提醒下,一定要是矿泉水昂,自来水里的杂质和细菌会出现堵塞毛孔的现象,甚至还有可能会感染,冰水具有镇定消肿的功效,痒的时候冰敷真的好休夫~
八.能用蒸脸仪吗?
敏感皮趁早将蒸脸仪的草拔了,好好恢复皮肤屏障先,蒸脸仪不仅帮不了你,热蒸的话还会在背后狠狠给你一刀,因为热蒸会加速过敏,冷喷虽然不会加速过敏,但说白了就是往你脸上喷些水,没有什么卵用,非常鸡肋
九.避免护肤恶习
敏感肌要避免以下这些护肤恶习
1.过度清洁(洗面奶洗脸2次及以上/每天)、过度去角质、对各种洗脸仪爱不释手以至于天天都用
2.经常热水洗脸、淋浴头冲脸
3.常年使用包含化学制剂的化妆品
4.沉迷功效性护肤品(美白、淡斑、祛痘)
5.过度刷酸、高频次接受激光等仪器治疗
6.一年四季对防晒不屑一顾
7.以及明知自己是敏感皮,还坚持以上错误的护肤方法
十.敏感肌护理要点总结
敏感皮护理要点:1.依然秉承着极简护肤的理念2.使用氨基酸洗面奶!!3选择有修复成分的精华或水如:.欧洲七叶树提取物,黄龙胆根提取物,洋甘菊等 4.注意防晒,且选择一款温和不刺激的防晒霜如:资生堂的小蓝瓶 5.不要频繁使用面膜,一周1-2次即可 6.当你选购护肤品化妆品的时候,一定要将产品抹在手腕内侧或耳后来试敏,这样能最大程度避免踩雷
好啦,我只能帮你们到这儿了,以上就是春季抗敏的全攻略,如果你正有此困扰,赶快试试我的方法吧,如果对于肌肤敏感,你还有其他更好的方法,可以在评论区留言告诉我,白白!
看完别跑记得点赞!么么哒
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