我是一个千年大干皮，坐标上海，年龄26，,随着年龄的增加，皮肤越来越干，据说皮肤干是初老的征兆，所以我平时特别注意皮肤护理

佐佐木希

面部

涂抹精油

先说面部的，在秋冬天，普通的乳液、面霜啥的已经满足不了我了，必须还要再抹一层精油，不然第二天起来皮肤可能就会爆皮，上底妆时也一定会卡粉，我用的是这款玫瑰果油

玫瑰果油

还会配合“范式按摩手法”来加速加速吸收，同时也相当于给脸部做了个spa，长期坚持，还有提拉紧致消水肿的作用哦

反正自从用了精油之后，冬天脸也真的不是特别干了，干皮的妹子真的要试试，其他精油也可以，不然长期皮肤干燥，就会导致皱纹、衰老等问题了

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正确的清洁

1.温水洗脸

虽然冬天用热水洗脸很舒服，但我一直都坚持用温水洗脸，其实太热的水容易把皮肤表层的保护膜去除，从而容易导致皮肤松弛、毛孔变大、皮肤粗糙，甚至是长皱纹，并且还会因为脸部油分的流失而导致皮肤老化

记得温水洗脸哦

2.坚持用氨基酸洗面奶

氨基酸洗面奶的好，就不用多说了吧，洗的干净，脸也不觉得干，都说清洁是护肤的第一步，对于干皮来说，温和清洁才是正确护肤的第一步鸭，赶紧扔掉你手边的皂基洗面奶吧，真的不适合你！

氨基酸洗面奶

敷面膜

面膜能短时间内帮皮肤注入大量的营养物质，对于干皮来说是必不可少的，建议一周2次左右，但冬天敷面膜真的需要勇气呀

别忘敷面膜

教你们个小妙招：敷片状面膜前先在温水里浸泡5分钟左右，或者改用睡眠面膜或凝胶软膜

防晒

防晒有多重要就不用我多说了吧，简单来说就是不防晒，不但会让你变黑，还会让你变老！而且一年四季，不管刮风下雨都要注意防晒

因为当你看不到阳光的时候，太阳在那儿，紫外线依然有，不过是被乌云遮住了

防晒霜

虽然我基本都呆在室内，但换乘公交、地铁、拿外卖时还是能接触到阳光的，所以现在不管一年四季我都坚持不懈涂防晒。介绍我比较喜欢的一款：怡思丁，长这样

怡思丁

防晒伞

除了涂抹防晒霜，一些物理防晒也很重要，比如说打伞，但并不是所有防晒伞都是有防晒能力的，选择ＵＰＦ至少在15以上，最好在40-50之间防晒伞的选择原则，而且越大防晒能力越好

至于什么是UPF，你可以简单理解为防晒霜中的SPF（决定你呆在太阳下不会晒伤的时间）

防晒衣

常备一件专业的防晒衣也很重要，当然现在冬季是用不着的，不过在夏季多一层防护会更让人安心，但很多人都个误区，就是觉得任何衣服都有防晒能力，但真正符合防晒衣条件的必须要满足下面两个标准

要有G B/T18830的编号

U P F>30且UVA(长波紫外线)透过率小于5% 

我选择的是诺诗兰白色的这款 

诺诗兰

虽然防晒衣一般都不那么好看，但这款看起来不花哨，穿着也很透气。而且附送了一个白色小袋子，不穿的时候，直接塞在小袋子里就好了，方便收纳

如果你觉得专业的防晒衣穿着一点也不fashion,还可以按照以下原则选择夏日出行战袍

夏天出门怎么穿

最后总结下： 面料密实，颜色深、合成材料且偏厚的新衣服 防晒能力更好

但有的小婊贝要说了，夏天很热额，穿深色、不透气而厚实的衣服不是更热？确实凉快和变美二者不可兼得额，但了解了这些理论可以让我们在选择时更清醒理性鸭

身体

一到冬天，我的身体皮肤就会非常干，以前不懂护理，每次脱秋裤时，裤子里侧就会沾上巨多的小皮屑，看起来和头皮屑差不多，非常尴尬。后来我就摸索出一套身体的护理方法

1.洗澡的水温不能太高

我知道热水洗澡真的非常舒服，但温度太高的水会带走皮肤的水分，久而久之，皮肤会变得异常干，洗澡的水温非常重要！切记

2.洗澡时不要经常用沐浴露或肥皂

沐浴露或肥皂中都有一定清洁成分，天天用，会带走皮肤的油脂，也会让皮肤变得很干，我一般都是身上脏到不行了才会用沐浴露，平时就用清水冲一下

不宜天天使用沐浴露

3.洗完澡必涂身体乳

经常涂身上皮肤真的不怎么干了，而且之前一到冬天，身上就会起“鸡皮”，现在“鸡皮”的情况也好了很多

身体乳

干皮的护肤方法主要就是这些吧，最后分享一张近期素颜照

素颜照

好啦，如果你也想拥有好皮肤就给我点个赞吧！

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