周末吃了生大蒜

感觉体内湿气很重，因为前段时间，连续几天都吃了刚从冰箱拿出来的荔枝，立即寒湿了，因为湿气重，所以一天到晚基本没有想喝水的感觉，几天没太喝水，整个人没力气，懒怠，感觉很不舒服。

昨天和今天趁着周末，不用上班，就抓紧吃了生大蒜，昨天还没啥，今天就感觉拉肚子，几次拉的都是水，感觉寒湿立即拍下去了，人舒服多了，没想到吃大蒜真是立竿见影。

其实大蒜的作用还有杀菌，因为湿气重，感觉到处痒，吃了大蒜这也不痒了，那也不痒了，痒的毛病也没了。其实吃生大蒜的好处很多，不上班时可以吃一些，对身体挺好的。

大蒜的功效与作用：研究显示大蒜的营养价值超过人参 ，是天然抗菌素，它的杀菌能力是青霉素的1/10，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制和杀灭作用。还能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。

看了大蒜有这么多功效，等放假了，在假期可以多吃一些大蒜，我记得上中学时感冒了，我就是吃大蒜治好的。前段时间同事去西藏，拉肚子，吃药没效果，就是吃生大蒜才止住的。平时隔三差五吃几瓣生大蒜是挺好的。