为什么不能坚持日更？因为那天没有想到好的选题，因为笨拙的文笔配不上自己飘逸的思绪，因为断了一天就已经不是日更了索性自暴自弃......
为什么越是重要的工作越拖到最后才做？因为我还没准备好，因为我一直在酝酿，因为我还没找到灵感/切入点/清晰的思路......
这些，都是“完美主义”惹的祸！
但是，与我们日常所理解的不同，心理学家的研究表明，“完美主义”与追求把事情或任务做完美无关，什么？“完美主义”难道不是“追求优越”的意思吗？NO。“完美主义”只与自我有关，是一种想要把“不完美的自我”弄完美的倾向。
试图完善不完美的自己，就像爬一座没有止境的高山一样，我们对自己说，“一旦我抵达巅峰， 那么人们就会认为我是完美的，我是有价值的。” 但完美主义不会告诉我们的是，一旦我们抵达那个巅峰， 我们将再次被召唤到不安全与耻辱的新低地， 只得再次攀登那个高峰。这就是“自我挫败”的循环。因为自我不可能完美，所以试图追求完美自我 的完美主义者总是会遭遇挫败，始终走不出来这个循环。
心理学的实证研究也表明，完美主义与心理健康问题如焦虑、抑郁、自杀倾向等高度相关。也就是说，“完美主义”是种病，得治！
完美主义最大的毛病，就是追求完美、追求最好。但是，世界上很多事情其实本身很难一步到位。很多时候，一些人无所作为不是因为不想做事，而是一根筋地追求最好，最后什么也得不到。虽然我们要追求卓越，但这并不意味着我们不可以接受部分改进。一个完美的结果，往往不会一步到位，需要完成很多次的改进。追求完美的努力，就像西西弗斯一次次推巨石上山一样，只能眼睁睁看着它一次次滚下来， 并不得不重新再来。我们什么时候才能意识到“无限的完美”本质上是违反人性的？
完成比完美更重要。做出来一个不完美的结果，也总比没有结果强。
日更遇到困难，没时间没灵感没文采，还要不要写？要写，如果坚持日更是你既定的目标的话，哪怕只写了一百个字，也比放弃去写眼看着日更记录清零要好。
领导布置写个稿子，截止日期临近时发现还有些不完善的地方，如果能再查查文献扩充一下内容才更踏实，这时候怎么办？要不要再拖一两天？不要拖，因为可能永远没有你觉得完美的时候。将一个还不错的稿子按时提交给领导，总比为了追求一个更完美的版本，最后什么都提供不了好得多。
在这个不完美的世界追求完美，无论是追求完美的自我还是追求做事情达到完美，都无异于痴人说梦，是不可能实现的。在生活和工作中，为了最后的一点点工作而永远无法把它们做完，太得不偿失。
我们可以用“快速迭代”来取代“完美主义”，先完成，再改进，只追求“现实的最优”，即追求在自己手中现有资源的基础上可以达到的最优化结果。
因为，最好，是更好的敌人；做事情不怕慢，就怕停！
网友评论