《一名光荣的急救跑者》2017营口鲅鱼圈国际马拉松纪实

作者: 老卡 | 来源:发表于2017-05-31 14:14 被阅读219次

鲅鱼圈，在我下车瞬间发了一个朋友圈之后，有很朋友的回复是还从来没听说过这个城市，另一部分的回复就是让他们想起了鲅鱼馅儿饺子，你们都是正宗的吃货，没有之一。普及一下，鲅鱼圈是辽宁省营口市的一个开发区。

鲅鱼圈高铁站，比想象中的要大一些的！

看来这个小城市大家的印象并不深刻，甚至不认识，不过这里举办马拉松赛事已经7年之久了，虽然还是银牌赛事，但以前跑过这里的马拉松的跑友们介绍，说是办的越来越好了，国内的赛事貌似每场都有很多槽点，不过这些对于我来说并不重要，这次我来到这里也不是仅仅为了跑步而来，因为这次的赛事我将第一次以一名急救跑者的身份来参赛，在马道上巡航为万名跑者提供救助服务，我骄傲。

由于提前两天到达这里，我们有充足的准备时间，赛事的起点/终点都设立在鲅鱼圈地标性建筑的世纪广场这里，当我们到达时发现搭建工作还未完工，一切都在紧张进行着，我们也为所有的急救跑者提前领取了参赛装备。如果参加过锡马、秦马的跑友也来参加鲅马，你们一定会发现一些熟悉的画面。

这里就是领取装备的地方了

平面图，可以清晰明了看到存衣处，安检口，起点等

起点/终点有点抄袭北马的感觉哈，哈哈！

领装备的地方，我们来的早，人还不是很多。

这里是组委会为跑友们准备的赛后拉伸区

这里是完赛包发放处，完赛后有工作人员发小卡片，然后到这里换取。

熟悉的原因是因为起点的拱门太像北马的，赞助商提供的服装和参赛包和秦马也太像了，只是多了个“鲅鱼公主”造型的一个logo（还被跑友们笑称是鲅鱼奶奶），发的护袖先给一只，完赛再给一只，太像无锡马拉松先给一只粉手套，完赛再给一只，不过这个物品的发放规则有些容易吐槽，难道想让跑友们跑完都是一胳膊黑，一胳膊白嘛？不过我们也出主意了，一个人不戴，可以把自己的分给其他跑友，这样就可以一个人晒黑，一个人完全保护了，哈哈！都太有才了！

鲅马的衣服是不是很熟悉，和秦马是一样一样滴，就是胸前多了个logo而已，都是海尔斯赞助的！（掉色严重的T恤，第一时间就洗了，一水池的红色，好像来了大X妈）

传说中的护袖，仅一只，仅一只，仅一只！

和秦马一样的参赛包，只是名称不同。

由于第一次来到这个城市，一切都是新鲜的，趁着有时间，去熟悉一下马道吧，不可错过的鲅鱼圈的地标性建筑----山海广场必须去一次，据说这里为了配合马拉松，城市建设做的最好的一处之一，确实还不错。28日的全马、半马赛段都会途经这里！很多跑友都担心的天气热影响跑步，其实在这里并不是太严重，海风吹着还是可以接受的，也许再过俩月就扛不住了。

传说中的山海广场，第一次来呦！

鲅鱼奶奶离着太远，真心不如网上直接看照片了，哈哈！

鲅鱼奶奶估计看不到我，太渺小了，哈哈哈！

海边小跑一圈感受一下，真是快晒熟了！萤火虫跑团的皮肤贴才是重点，哈哈！

在山海广场还偶遇了串儿庞巴迪的车队，也是这次鲅马的工作车队，很帅气！

由于27日是端午节假期借假工作日，所以我们的急救跑者团队很多人都是在傍晚才能到达鲅鱼圈，所以赛前培训安排在了晚间20点，为了不影响大家休息，保障第二天的比赛，时间紧任务急，到达酒店后直接开始了培训工作，由王岩老师为大家讲解急救工作以及应急措施处理技巧，大家都很认真的聆听着。

首先大家拿出参赛手册，确认比赛当日的集合时间和地点

王岩老师开讲啦，培训期间不许看手机，我们是有铁的纪律滴。

那位看手机的美女是给大家拍照的，原谅你了，哈哈！

右侧就是本次培训讲师王岩老师啦，果然是高手，看皮肤就知道了！哈哈哈！

培训结束，全体急救跑者进行了CPR考核，急救跑者的工作，我们的态度是认真的，黄金四分钟的工作使命需要我们有着认真的态度，专业的技能，快速的应对方法极为重要！对于CPR的按压深度，按压频率有着严格的标准，如果没有参加过AHA培训，确实很难做到位，有兴趣的朋友还是赶紧报名参加美国心脏协会的专业培训吧！不过还是期待28日比赛当日没有需要帮忙的啦！这样才证明是真的顺利！

美国心脏协会CPR的按压深度5-6cm，按压频率每分钟100-120次

培训结束，各自回房间收拾自己的装备，每次跑马必须的定妆照来一张！能量胶真心不好吃，这次带了很多，但其实只吃了一个，盐丸、饮料、矿泉水每个补给站都补充了，还有沿途的喷淋也进了几个，真心热！

我的定妆照！

比赛前两天，据说是由于需要和CCTV-5信号对接，官方将比赛时间从7:30推迟到了8:00，但28日清晨6点，世纪广场陆续就出现了很多跑友，看来大家都很重视，早早的就来热身准备了！我们的急救跑者在6:30也都全部集合完毕，热身结束开始按照配速规定分配全马/半马赛段就位啦！每次马拉松的起点都是一群群欢快的人们集体合影，各种秀，哈哈！

这里就是起点啦，对面就是世纪门！

每次比赛前，爱救团的急救跑者合影是必须项目！

本次爱救团急救跑者年龄最大的一位志愿者，陈大哥今年已经67岁了，真心要给他点赞

来张单人照，纪念一下我首次作为急救跑者参加比赛！

起跑时天气还真是不错，多云，不晒，结果全马后半程就直接晒爆了！

我也热身结束了，准备起跑啦！！！

人潮人海的起点

这次萤火虫跑团也有一些跑友来参赛了，还有飞狐大神，可惜没能和大神见到面，就在群里默默的看着大神3XX的完赛成绩，还有第二日就来了个半马的排酸跑，腻害腻害！这里也要感谢跑团的lily，不忘我们这个小比赛，从北京邮寄了团旗和脸贴过来，辛苦辛苦！

照片右侧的是鲅鱼圈当地的跑者随意的风，是一位从200多斤减下来的励志跑者，不得不佩服！团旗也给你留下了，鲅鱼圈萤火虫分舵就交给你负责了！

8点枪声一响，万名跑者一股脑的冲了出去，比赛过程中无重大事故发生，仅个别跑友出现了抽筋儿，轻微中暑等现象，我们的急救跑者也都及时发现了这些需要帮助的朋友，陪伴他们寻找最近的医疗站，并将自己随身携带的盐丸，水分给这些需要帮助的跑友，第一时间缓解并解决了他们所出现的问题。爱救团急救跑者的纪律规定，比赛全程不允许听音乐，看手机，路途上的照片都是来自于其他跑者以及沿途摄影师拍摄。