1
一位医生的故事。
在医患关系颇为紧张的今天，不知道大家对医生的印象是怎样。
我认识的赵博士，患者都很感激她，敬重她，而她身边的人都说有点怕她。
“一不小心就会撞上枪口。”她身边的医助吱吱说。
那天亲眼目睹了赵老师发脾气的一面，彻底见识到她的另一面。
当时她在接诊一位患者，我坐在诊室门口等她。就在她在跟患者交谈时，一位医生进去找她有点事，看赵博不得空闲，吱吱就起身跟那位医生两人交谈起来。
俩人还没说几句，就听到“啪”的一声，紧接着传来赵博的声音，“要说话你俩到外面说去，这儿还有患者呢！”一改平日里的柔声细语，声音中充满了严厉的怒气。
我转头从玻璃门望去，看到她严肃又气愤的样子。果然像大家所言，发起脾气来真是够吓人。
后来聊天时，她主动说起自己的脾气。她说，在问诊时通常一边在聆听患者的病诉，一边要分析他的病情，还要谨慎回答患者关于我能不能治好？是不是被之前的医生耽误病情了？如果不治疗会是怎样？等诸如此类的问题。
专业而严谨的回答问题时，如果旁边有其他声音在响，真的是感觉耳边嗡嗡的，赵博说她知道自己有时候没办法控制自己的脾气，心里装了很多事，脑袋里很多信息在整合时，一旦被打扰就会生气的冲大家发脾气。
“一般事后我也都会跟大家解释。”她说。有时候脾气真的是没办法控制，有点患者很倔强，都已经告诉他要配合治疗了，还是不听，一遇到这种患者我就忍不住想发脾气，还有一些医生做事不够严谨，看到我也忍不住发脾气。
赵博说，家里人都知道她的这种规律，也都体谅她。“尤其是有些患者一只眼睛已经失明了，这只眼睛我给他治不好的话，他真的就是失明了，作为医生很有压力的。”
紧张的状况下通过对身边的人发脾气来缓解，这是她几十年临床中保持的“坏毛病”。
听她在讲诉自己的坏脾气时，我很想告诉她，请保持你的坏脾气。
如果通过发脾气可以缓解一位医生的压力，进而能够让她把更多的精力放在患者身上，放在治疗上面，那么，发脾气又何妨？比起她压抑自己的情绪，假装平静却无法专心对待患者，还是发个脾气更痛快！
2
再说说我表姐的故事。
脾气好好，是大家对她最多的评价。
一开始我也觉得她脾气好，性格好，又爱笑，很喜欢她。
熟悉之后却发现根本不是。
为了改掉我的急性子，我曾经被送到表姐那里去接受“改造”。然后我就发现表姐脾气好的秘密了，她是在压抑自己的情绪。
工作上被冤枉受委屈了、被同事误解了、被人欺负了，统统选择微笑面对。
“姐，你干嘛装着没事儿人一样”，我纳闷的问道。
我不想大家闹得不愉快，干脆就自己承受好了。她说。
“可是你真的没有怨言？没有不开心？”
“有啊，我会让自己平静下来，尽量不发脾气。”
很多年以后，我还清楚的记得当时表姐平静脸庞之下的无奈。
你看，为了维护自己的好人形象，为了维持和气的表面，内心的波涛汹涌就这么被忽视了。
接触很多学医的人之后，我被告知，情绪经常被压抑之后很容易患上各种疾病。老好人如我表姐，如果不是真的毫无怨言，那么请表达出你的情绪，哪怕是发脾气。
心理学上讲，一个心理健康的人不否定自己情绪的存在，而且会给它一个适当的空间允许自己有负面的情绪。只要我们能成为情绪的主人，不是完全让它左右我们的思想和行为，就可以善用情绪的价值和功能。
如果你处理情绪，进行宣泄的方式是发脾气，那么请继续吧！
找一个安全的空间，尽情的发脾气，让自己的愤怒、不满等各种情绪宣泄出来。可以用你觉得舒适的方式充分的表达你的各种情绪，并且学着调节情绪。
发脾气去而不是乱发脾气，如果你有能量自如的运用这种表达方式，那么请继续吧！
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