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易效能周检视六(2018.12.3-12.9)

易效能周检视六(2018.12.3-12.9)

作者: 独自芳 | 来源:发表于2018-12-11 22:25 被阅读0次

        这似乎是普遍存在的现象:易效能线下践行到第六周的时候,思想和行动都开始松懈了,然后在班级锦囊会上听到了这个词“倦怠期”。而我呢,正好轮值期遇上了倦怠期,来回顾和总结一下:

        一、八大关注的情况

        1、健康方面:作息习惯后延,早上起床时间几乎都是五点半,晚上睡觉时间拖到了十点半到十一点之间。运动上,这一周跑步和跳绳都没有进行,梳头和松静照常。身体略有不适,周五开车在高速路上跑的时候,出现头晕、视线无法正常聚焦的情况,很紧张。

        2、家庭方面:开始着手整理书籍,心里想着大群里捐书的公益活动,动手了才发现这整理还真不是一时半会能完成的;列为重点的孩子习惯改变没有进展的迹象,孩子的健康、发育情况检测提上日程;打算在老家给父母建房,让他们有个安心、舒心一点的住所,为了审批手续操心了很久,才听说刚刚要报上去。

        3、学习方面:买了叶老师的《时间管理进阶》并开始听,但我发现没有100讲听得那么专注;在杨师姐杨医生的微信空间知道了张景明中医,入群听了几节免费课,感觉很对胃口,就打破买课禁忌,付费买了他的《中医的哲学基础》;和朋友约好了给她的员工分享《情绪管理》课程的时间,开始复习、写稿。

        4、职业职场:周三下乡镇,检查项目没有如约进行,有被安排的怀疑;周二跟新分管领导汇报工作,对她还不怎么了解,很佩服那些对人际了如指掌的人,确实也是一种本领;办公室主任被人举报,一恼火,严算今年的考勤,我要成被殃及的池鱼了。

        5、财务方面:花销比较大,越发感觉拓展收入渠道的重要性;因为一个人带孩子,请假超过了限制天数,面临扣不少工资的尴尬。

        6、人际方面:关注不多。

        7、心灵情感:我记得有一个故事说,如果你需要10万元钱,甲家产万贯,愿意给你10万;乙只有10万,也愿意全部给你,那么在你心里,你会更重乙的情意,因为他愿意为你倾其所有。但我从心理角度思考,在现实生活中未必如此,因为甲帮助你是有余力的,而乙能力有限,他这样的帮助反而带给你压力,所以结果应该是你更倾向于和甲交往(我在生活中受挫了,难过!)。

        二、本周得出的几个教训

        1、孩子时间管理问题之所以一直不能妥善解决,归根结底是自己掌控力不足,不能很好地恪守规则。比如,明知孩子自制力不足,抵御不了玩的诱惑,还是相信了她的允诺,放她到同学家,最后作业基本没做。

        2、没有很好地理清楚,偶尔的应酬和当前陪孩子的紧迫,到底应该如何平衡取舍。比如上面说到的放孩子去同学家后,自己在外面应酬坐到散伙,就不能提前走吗?

        3、轮值期要做的事没有提前计划好,周六的例行小组会主题问题,尽管带队老师之前已经提醒过了,还是不够重视,以致临时忙乱,还好群里的伙伴们大力支持,顺利完成了周末的晨会,感谢刘老师,感谢伙伴们!

        三、下周三只青蛙

        1、《情绪管理》课程线下分享准备。

        2、鞠门课程复训。

        3、整理部分书

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