周一，阴转多云（26~32℃）
①锻炼
锻炼打卡第38天，20:05-20:53，跑步和快走交叉三个回合，拉伸两个回合，nice。
喜欢的锻炼方式
②一日三餐
早餐，7:55，豆本豆谷物豆奶一盒，泡燕麦一杯，一袋2个的迷你小法饼。午餐12:13，三菜一汤是焦皮盐水鸡、油麦菜、炒黄瓜片、胡萝卜板栗鸡汤，主食是白米饭。今日水果，13:36，啃一个迷你小苹果，每天一个苹果，是必备的。今日补充能量餐点，18:05，啃一个咸味儿小面包（同事的）。晚餐，17:23，一个大锅盔饼，酸菜肉丝馅儿的。
今日份胡萝卜板栗鸡汤爱了
锅盔好酥好香
③工作
上午：我先登陆工商系统，查看泰源地址变更状态，还是已申报状态，临近下班，把泰源的公章给泰源那边来盖公章的人用。研究一日一味食品经营许可证的填写，哪些一份填错了的申请表和承诺书的复印件当做模板，研究那些内容应该填写啥，上午问华诗如何查询个体户身份信息，问叶慧申请表最关键需要填写的是哪几项信息，自己重新做一个项目查询一日一味的个体户身份证信息，下午问老雷哪些勾选项如何勾选。问王姐均溢达客户的市场监管联系人是否已经设置好，王姐打了电话，客户那边回老家了，很忙，暂时没空。税局信息同步，其实就是登陆电子税务局查询之前募拉和华特光电的地址和经营范围变更信息税局是否同步。王姐让我学习开通社保，博创晶彩的法人身份证信息、公账账户、营业执照和社康点都发到群里了，我登陆深圳市社会保险基金管理局，把申请账户的步骤截图下来，制作一个简单的流程，王姐说的这家客户原本已经申请过账号，所以只需要找回单位编号即可，密码也是误打误撞，是公司的通用密码，只需要给客户打了电话问一个手机验证码就好了，一点儿都不难。
下午，我做的事情依然比较杂。写阿科奇的三本凭证的封面，博特先生检查时，发现了雅婷包凭证时的错误，我、雅婷、韦敏被叫过去学习，包凭证的人被批评了，还好错误被检查出来，不然拿到客户那儿就严重了。做年检，我选择了4-5家客户的，最后只做成了华建创富和恒通盛两家的年检，对照上午我用铅笔填写的模板，把一日一味的食品经营许可证的申请表和承诺书给填写好，法人签名就让叶慧代签，区分来代办人和法人签字。我还装订了8本凭证和12本扣税单证，凭证没有包完角，我就被叫去楼下拿“沐梓鑫”的变更资料，它需要变更法人。回来之后，小莲姐又给了我一家恒旺的变更资料，需要变更地址，还是有海关备案的，有难度的。我本想把这两家变更留到明天来做，张老师催的急，让我先坐工商，我只能放下手中未包完的凭证，先做沐梓鑫的法人变更，磨了一小时，还是没做完，我和旧法人的实名认证是做完了，就等明天新法人的实名认证了，也不知道会不会过期，希望明天不需要重新认证。
④摘录
相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。
忙碌和早睡是治愈心疾的良方。
⑤总结
改变不了环境，就只能改变自己，个人的口味独特，大众的口味大众化，你可以不喜欢，但是还是得慢慢适应。阿姨做的菜清淡，食材大众化，不可能所有人都陪你吃你喜欢的口味，常住的你需要慢慢适应大众口味。（对新同事兼新室友说的话 ）
减肥这种事情是长期的，又不是一段时间的，就算减下来了也得一直维持着，不然又回到现状了。锻炼需要选择自己喜欢的方式，喜欢才能长久一些，才不容易放弃。
喜欢不工作的时刻，因为我可以好好休息，工作的时候，有些许不开心，可是静下心来做事儿的时候，我的心里又是安定的。不工作可以休息，工作了可以赚到钱，生活就是这么现实，我必须面对，必须接受。室友说的对，工作的时候不能带着情绪，没错，工作生活都不能太过情绪化，能控制自己的情绪才是成长，加油！
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