家里两个老人家坚持晨练大概有一个月了。我爸在我弟那大半个月里瘦了七八斤下来,回来后很自信地说今年要瘦一二三十斤。这过程可就没说得这么轻松喽。
一开始,我爸一个人出去跑,为了让他有个伴坚持得久一些,我跟我妈说跑步能稳定血压,改善睡眠质量,缓解头痛……于是我妈就这样也踏上了晨跑之路。
我爸呢,我是见证了他一千种放弃锻炼的理由……比如说打麻将输钱了、跟我妈闹矛盾了、有好看的电视了、隔段时间称一下发现数字并没有小一点了、累了,想着想着感觉没意思了、知道有个老太太出去散步崴到脚了……一言不合就在家躺着胡吃海塞。一到这时,我妈这个纪律委员就会向我报告。讲道理没用,他这个年纪的人最不服说教;奖励没用,骗不到他。现在我是二话不说,先来给他测个血糖让他清醒清醒。结果好,他有干劲;要是高了,我看他还能不能安静地做他的肥胖子。
花费了时间,就会觉得重要。他现在逢人就说自己已经瘦了十几斤了。每次散步我跟在后面就听他教别人要怎样怎样控制饮食、锻炼不能急于求成,各种各样的……
一切都在向更好发展,我每天都跟着他们在田园旅行,五六点钟的日出不一定得在衡山山顶看才美。把有限的精力放在最重要的人身上。而且对于绝大多数人来说,最重要的人当然是家人。
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