一一摘自《慈怀读书会》
人生确有高峰和低谷，唯有心宽方能坦然。就像有人说的那样，人生路走走停停，走是成长，停也未必不是成长，无论出于什么时期，都应该接纳自己。
在如今快节奏，高压力，凡事讲求效率的时代，人人过的急躁又忐忑，焦虑又心慌，很多时候忽略了慢下来甚至停下来思考，忽略了自我审视与换位思考，我们只有学会给自己松绑，给对方空间，更好的感知自我与他人，才能更深刻的理解并享受生活。
现实的世界里，我们看起来是那样的渺小又孤独。但实际上我们即不渺小也不孤独，尽管我们被奴役过，也曾饱受苦难，但终究我们会是自己生命的主宰。我们总是可以充分利用生命中的每个时刻，参与到驾驭命运的大业中来。
既然无法追回逝去的岁月，我们就将过去忘记，珍视当下，走出低迷，相信自己，创造奇迹。
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本文标题：《当状态低迷时，如何调整自己》精华
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