《人生效率手册》读后感

昨天赶着看完了萌姐的《人生效率手册》。

《人生效率手册》

我每天的阅读量是按时间来计算的，正常情况下是1小时，拆分为两个半小时来看，外出的情况下会保证半小时的阅读量。一般来说，折算成页数，一天大约四五十页的样子，如果书里印刷偏松散，阅读页数就多一些，如果书里内容很多，就会相对少一些。

《人生效率手册》属于后者。

从2月21日开始看，到昨天2月25日，总共6天，平均每天51.3页。

其实昨天的阅读量远远超过了一小时，主要因为1小时看完，觉得剩下的内容似乎不是很多了，也就多增加了些阅读时间，在睡觉前看完了这本书。

看完这本书最大的感想——与其说这是一本书，还不如说是一套压缩了的课程。

《人生效率手册》就如它的标题，主要内容就是提升效率，如何提升效率？时间管理必不可少。

简单来说，这是一本有关于时间管理的书。

但是时间管理并不是一个单独的知识点，它是一个非常庞大的知识体系。正如书中所说，如果只是把要做的事情写下来，这根本算不上时间管理，充其量是一份清单。

想要提高自己的时间效率，必须建立在“自己知道要做什么”的基础上。所以萌姐在开篇就介绍了用“七个人物法”来寻找自己的人生定位以及必须学习和提升的硬本领。在明确了自己的方向之后，才开始介绍时间管理方法，以及与之配套的一套时间管理技能以及工具。

印象比较深的就是萌姐介绍的很多笔记，比如《赢·效率手册》《随手笔记》《灵感笔记》《演讲笔记》《读书笔记》《旅行笔记》。

另外还有一些书中反复提及的概念，比如说单点突破法、闭环系统等等。

说实话，这篇读后感真的只是读后感。

《人生效率手册》是一本值得反复咀嚼的书，因为里面的干货是在是太多了。

我是一个看了后面的就忘记前面的人，所以为了吸收一本书的内容，我可能需要在通读一遍过后，再翻看两三遍，一边翻看一边进行框架的整理。

对我来说这样读书的好处在于，第一遍通读之后大致了解哪些内容是自己已经了解的，哪些内容是属于“意外之喜”的，又有哪些内容是自己必须反复咀嚼的。

这些初步的印象都会成为我重新整理的依据。

要说《人生效率手册》给我最大的影响，在于帮助我把自己的时间管理体系重新梳理了一遍。

经过了一年多的摸索之后，我逐步有了自己的时间管理方法，但是在我想要用这样的方法去帮助身边的朋友的时候，才发现实施起来总有些力不从心。之后我才意识到，在运用时间管理的方法之前，必须要有自己的人生定位，知道自己该往什么方向努力，才能提高运用时间的效率，否则，我们只是成为了一台解决问题的机器。

所以选择这本书的初衷，是希望能够从中学习到一些有关“人生定位”的方法，我也在看到这本书的书名的时候就有一种“这里有我想要的答案”的感觉。

事实证明，在这本书里不仅找到了我想要的答案，顺带连我的时间管理体系都梳理了一遍。

有些事情做的时间长了，就会渐渐麻木。

前段时间的我就是这样一种状态。

虽然书依然在看，计划手帐依然在做，写作也依然在坚持，可似乎总有些不太对劲的地方——精神不济，总是犯困；做事容易分心，每天似乎都在强迫自己做事；学习提升似乎进入了瓶颈期，自己都无法看到自己的成长。

在进入调整期一周之后，我收到了新买的书《人生效率手册》。

我习惯于在看书的过程中，看到比较好的方法就马上纳入自己的管理体系，开始进行尝试。所以在我看到书里所说的“在前一天晚上做好第二天的计划”之后，我立马进行了尝试，并且结合当天的状态，有了不小的收获。

又比如书里讲到的“单点突破法”——计划、实施、总结、评估、再计划的闭环系统。我对照自己的方法，发现自己正是因为用了这样的闭环系统，才让自己在去年一年时间有了巨大的提升和变化。只是在最近，我在“总结”和“评估”的环节不能对自己有客观的评价，反而是在一直责备自己，只关注了结果、却没有关注过程，这样无效的复盘导致了自己陷在瓶颈期里无法自拔。

我前段时间画了一张“打破恶性循环”的便签日记。

打破恶性循环

人一旦陷进某个循环里，自己很难察觉出来。也只有在某些“提示”之下才有可能意识到，也只有意识到之后找准一个点努力突破，才有可能打破自身所处的那个循环，开辟出新的循环。

对照萌姐所说的“计划→实施→总结→评估→再计划”，我当时的循环是“计划→实施→总结→批斗→再计划”。“自我批评”也许会让一个人短暂的改变，但无法让人真正的打破循环。

打破恶性循环的“提示”可遇不可求，相比之下，从书中找到“提示”会更快一些。

有关《人生效率手册》的框架和体系，我还需要进一步的整理，趁着昨天刚看完，记录一些阅读后的感想。

记录下自己的感想，说不定在今后的某一天，也可以成为某一种让自己顿悟的“提示”。