做好事会产生幸福感,这不同于一般的感官愉悦,当你用你的能力和优势去应对一项挑战并圆满完成时,你会有幸福感。做好事并不仅仅是一种暂时的积极情绪体验,它是完全投入的、完全忘我的体验。在那一刻、时间静止了。一位商学院的学生说,他来宾夕法尼亚大学读书的目的是想赚很多钱,使自己幸福,但是他发现自己宁可花时间帮助别人,也不愿拿同样的时间去逛街买东西,因为前者带给他的幸福感更多。
要了解这种幸福感,我们就必须了解每个人的优势及美德,当我们运用自己的优势及美德时,我们会感觉良好,我们的生活会充满了“真实性”。感觉是暂时的,它不是人格特质的一部分。人格特质有积极和消极之分,它在不同的时间、不同的场合会反复出现。优势和美德是积极的人格特质,它会带来积极的感受和满足。
2023.2.1
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