1.心态放松最重要，记不住说课内容，可以准备稿件，可以打在ppt上面，只要可以放松发挥，一般就容易急中生智。这次比赛中，说课稿没有记牢，放弃背诵，把说课稿提前准备好摊在讲台上，心里很有安全感。没想到这样的准备工作，让自己心态一下放松，反而自然而然的实现了脱稿。
2.说课上课内容都尽量精简，减到计时员第一次提醒时可以轻松说完讲完为宜。这样时间感觉非常充裕，没有急迫感，多出来的1-3分钟时间，就可以选择放慢语速，不急不慢的说课讲课；还可以适当停顿，给自己缓冲时间；也可以带着学生在某一个课堂生成的问题上深入探讨。再一次映证了:静为躁君。
3.有机会多磨课，多练习。练习中才能发现一些意想不到的问题。
4.上课是要让学生有机会出彩，在一次次小小的成功中收获成长，不是展现老师的出彩，学生成功了，课堂也就成功了。
5.板书应该是课堂生成式的产生，可以只有干条条，但不能没有。
6.要有始有终。不能开始的很精彩，结束的太过草率。结束环节应该做一个好好的收工，把这节课的精髓带着学生一起回顾，总结，让每个人都有一种收获满满的感觉。
7.环节与环节之间的转换加上一定的过渡句，让它们像珍珠一样串成美丽项链，而不是散落一地的珠子。
8.紧张的时候，一个关心友好的微笑，掌声或是帮助可以给我们很多力量。所以练习的时候，如果有人给我们鼓掌，尤其是快要比赛前，别人的认可鼓励，比如你今天好漂亮，你讲得真好……可以让我们信心倍增。
9.适当求助。每次比赛可以找几个关系要好的给自己化化妆，跑跑腿。在和她们很舒服的交流中，自己心态慢慢放松下来，临走时的温暖拥抱和祝福，也收到满满的力量，觉得自己不是一个人在战斗。
10.不要太在乎比赛结果，更多想得是通过这样的比赛怎么提升自己的能力，怎么让和自己一起参赛的学生在这次比赛中更多地受益。
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