经过前三次作业，我先反思下为什么我和大家接受到的都是相同的信息，但是不能够很好的进行输出。
作业问题：
1.我没有详细的具体事例
2.我没有明确的目标规划
根本问题：
1.我的经历可能没有大家多，经验不足。
2.我喝了太多鸡汤，同时也给他人灌输了太多鸡汤，在以往的案例中，我更倾向于情绪表达，做一件事情更强调初心。其实就是“梦想”而非“行动”
3.拿英语阅读来说，我发现它完全是我大学时期留下的诟病，因为大学决定备考出国而养成的习惯，现在转头看看似乎没有价值点的体现，它竟然没有价值点，而我又不想要丢了它。
4.我从根本上并没有理解拆书要议，拆书这一行为，也就是说拆书并没有颠覆我原有的价值观。
这是一条分割线
A1:
现在把我原有的所有认知打碎了重来，来梳理下。我之前做事情从来没有将它上升到自制力的高度，比如练瑜伽，14年接触瑜伽练习。中间因为工作原因断了一年，后来又因为时间安排不合理中断。
现在我将瑜伽练习来帮助自己培养高度的自制力。
A2:
1.强迫自己完成的苦差事
对于我来说，无聊的事情已经足够“苦”了
2.瑜伽可以每天完成么？
我把瑜伽练习的时间精进到每天7:15-7:55，它不像晨跑，最近天天下雨，也给了我不必出门跑步的借口
3.它确实是一件有益处的事情
瑜伽练习可以锻炼我的身心，之前练习完全是为了减肥，结果肥没有减成，反到成了一个柔软的胖子2333；现在已经不抱减肥的希望了，毕竟健康的身体是奋斗的前提。
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