做自己的医生

今早，听完了某微信公众号上的一篇文章，题目是《学会给自己看病》。

说起听文章，已在早上或是晚上洗漱的时候养成的习惯。白天忙于工作，无暇看书。听书，倒是很好的方式，尽管心里不是特别喜欢，至少可以忽悠自己，我在“阅读”着。

今天的这篇文章，倒是值得一听。紧张而又快节奏的生活，大多数人不知不觉已经“病”了，而且病得不轻。

分享文章中的一个小故事。

      有个人总是非常苦恼，他听说佛能灭除一切苦难后，就背上了行囊去找佛。佛听完他的诉说后，对他说：“真正能帮助解脱你的，只能是你自己。” 可那人不解地问：“可是，心中充满了苦恼和困惑的正是我自己啊。” 佛陀笑笑说：“你想一想，你心里的苦恼和困惑是谁放进去的？” 这个人沉思良久，没有说话。 佛陀继续开示：“是谁放进去的，就让谁拿出来吧。” 看着面带微笑的佛，苦恼的人终于明白：自己的苦恼不过是自己的一种无谓的执著，要求得解脱最终只能靠自己。

看完这个故事，不知道你是否跟我一样深受启发。

苦恼与困惑，每个人都有过。有的人随即抛之脑后，有的人却深藏于心中。人心的容量是一定的，烦恼与苦闷装多了，快乐自然在心里无处安身。

说到底，是我们把自己给整“病”了。解铃还须系铃人，最好的医生只能是你自己。

想起曾在林清玄的一本书里看到过的那个120岁的高寿老人。他的秘诀就是“面带微笑，没心没肺。”

简短的8个字，却包含着多少深刻的道理。懂得人很多，做得到的人有多少？

生活不易，不必苛求事事如意。“病”了不可怕，怕的是你不知道如何就医。

据说，很多疾病的来源，都是情绪的症结。

最好的医生是自己，最好的处方是快乐，做自己的医生，看自己的病！

时刻记得，面带微笑，活得没心没肺！

（你微笑了吗？）