初做教练的时候，很多时候，教练都想要来访者，感觉到好一点，他好，好让教练感觉也不错。感觉自己还是有一定的价值，最初做教练很多时候会停留在拯救者的角色，但是这样，会让我们感觉到很受苦，经历了一个这样的阶段，也就能更好的接受，不再想做拯救者的教练，其实我们很多时候都害怕暴露自己的需要。
案主来到教练身边，唯一的目的就是让我们有机会面对自己的不够好。当我们能够接受，我是一个不够好的教练，接受自己做教练，可能做得很失败，让自己的身体放松，才能够让本质来引导我们的工作，可以有清晰的思考，与来访者有生命的连接。
也许我们真的只能够诚实的表达，我不知道接下来要如何把个案做下去，我不知道怎么帮到你，我也感觉到很无力。没有支持到你，让我感觉到很挫败，直到我们把结果完全放下，完全放松自己的身体，去连接自己的感觉的时候，也许会有一个神奇的转折。越接受自己的不够好，就越能够与来访者有在一起的感觉，来访者愿意往下面探寻，愿意更加深入，温柔的陪伴，温柔的推进。
今天在做练习的时候，因为学了整个做个案的流程。当我试图想要按照这些流程去做。接下来是要从事情的原因，到案主的行为，案主的态度，再到情绪，再进入三大核心体验，再在感觉里面带过程。当我想着这些流程的时候，当我的大脑在运作的时候。我就没有与来访者在一起互动。也就错过了，她其实可以进入很深体验的那个关键的点。
注意力只能在一个地方，只要我们在头脑上面还有任何的想要把案主带到某一个预设的地方。就已经与案主失联了，没有与案主的心，与案主的感受在一起，没有去连接自己的心的时候。就失去了直觉的指引。也带来访者在故事里面绕。试图要带他从哪里切入？而这个时候来访者感觉到头晕，身体也不舒服，就卡在那里，不能上也不能下，觉得故事也不想再说下去，但是那个身体的感觉也没有办法沉下去。
就在这个时候，我接受我就是一个，没有用的教练，接受自己做教练没有做好。去面对自己的没有用，让自己完全的放松下来，去走自己的过程，而就在这个时候，神奇的转折发生了。案主马上在这一刻，也和我一样进入了过程。
再一次体验到，教练只有在自己完全放松的时候，在知觉回路的时候，才能够完全与来访者在一起。任何在头脑上面想走下去的过程，要不然就是案主配合你，走的假过程，下一次再也不来了。要不然就是不断的阻抗你，让咨询无法进行下去。
再一次体验到来访者就是来帮助教练成长，当我们作为教练的时候。如果自己不足够的勇敢，不足够的诚实的去面对自己的过程。个案就无法进行下去，或者是会很受苦。
来访者来到我们身边，唯一的就是来帮助教练成长。陪伴生命的成长，在同一个流里互动，感受着对方的感受，教练要为来访者铺好路。来访者才会愿意信任教练，咨询关系的建立是很关键的，心❤会知道自己有没有被完全接纳和信任，我们是否真的与自己的心联结，是骗不过宇宙的。唯有做真实的自己。
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