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2021-10-04 写给小宝的第五封信—控制情绪

2021-10-04 写给小宝的第五封信—控制情绪

作者: 吧啦爱拉面 | 来源:发表于2021-10-04 11:35 被阅读0次

    宝贝,今天你就是6周的小朋友了,你依然很听话,没有让妈妈有怀孕的呕吐和不适,妈妈很欣慰,为了宝贝健康的成长妈妈开始学会早睡了,还不要太辛苦,宝贝儿未来我们一起加油!

    今天妈妈想要分享的是一些生活的小技巧。希望你不会嫌弃妈妈很啰嗦,因为有你在以后,妈妈每天都有很多话想对你说,有很多好玩儿的事情想要和你分享。如果你能够听懂妈妈所说的,那当然是很开心的,如果你不能,也没有关系,因为你会在你漫长的生活中逐渐学会。而妈妈爸爸能够做的,只能帮你建议,但是不能帮你选择,很多事情需要你去选择和涉足。那么今天我想告诉你的是“情绪控制”。

    情绪管理很重要,当然妈妈希望你拥有小孩的天真和烂漫,但是妈妈也希望你不会无理取闹和歇斯底里,你会倾听妈妈的一些意见。

    宝贝,越长大越要学会控制自己的情绪,不要成为情绪的奴隶,这方面妈妈做的不太好,妈妈容易焦虑和愤怒,尤其对最熟悉的亲人,情绪控制更是不太明智。所谓情绪控制,不是要你达到“不以物喜不以己悲”的境界,而是不要把自己情绪强加给他人,在难过的时候,你可以尽情的哭泣,在愤怒的时候,你可以选择运动或者阅读、倾听音乐的方式去宣泄,在开心的时候,你可以大笑,但是不要把自己的情绪强加给他人,让他人受到伤害。

    就像一位父亲对一个孩子的教育一样:

    那个小孩是个脾气暴躁的小朋友,喜欢发脾气,并且会迁怒于他人。有一天他爸爸给他拿来了一个木板和钉子,告诉儿子如果想要发脾气的时候,就把钉子钉在木板上,儿子照做了。没过多久,木板上订满了钉子。

    爸爸教小朋友学会控制自己的情绪。一旦控制住自己一次情绪,就将钉子从木板上拔下一颗,就这样慢慢的小朋友拔下了所有的钉子,但是此时此刻的木板却伤痕累累、千疮百孔。

    爸爸告诉小孩,这就是每次他发脾气给木板(也是他人)造成的伤害,虽然拔下了钉子,但是这种伤害是无法弥补的,永远在别人的心里烙下了阴影,不可逆转。唯一能做的就是学会做情绪的主人,不要随意发脾气,没有人可以纵容你的任性。

    也许小时候,爸爸妈妈会无限的包容你,但是这种包容放在社会就是对你的伤害,因此对于你的无理取闹,妈妈和爸爸还是会严厉的批评你。希望宝宝能够成为情绪的主人,不骄不躁,缓缓盛开。

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